3 правила, чтобы ребенок ел с удовольствием
 1. От еды ничто не должно отвлекать.Часто ребёнку во время еды позволяется очень многое: играть с машинкой, смотреть мультфильмы, листать книжку…Дело в том, что родители не хотят тратить нервы. Пусть делает, что хочет, лишь бы только не капризничал. Но это недопустимо! И взрослые должны не только объяснять, но и показывать это малышу на своём примере. Ведь он же во многом копирует поведение взрослых. Значит, и вы за кухонным столом смотрите телевизор, читаете, разговариваете по телефону и т.п. 2. Когда проголодались, тогда и кушаем.Вы считаете, что «пришло время» кормления и начинаете пичкать малыша, а он не хочет, капризничает. Вы раздражаетесь и повышаете голос. А это, опять же, недопустимо! Дело в том, что ребёнок запоминает эмоции, связанные с тем или иным действием. А ведь дети очень чувствительны. Мамины недовольства и крики они всегда воспринимают болезненно. Так что успокойтесь сами, и тогда успокоится ваш ребёнок.Ничего страшного, если вчера ребёнок пообедал в час, а сегодня покушал в три часа. Зато покушал с удовольствием и аппетитом. Постепенно режим питания у него выработается. Только не заставляйте есть ребёнка за кого-то. Я имею в виду: «за бабушку», «за дедушку», «за тётю», «за дядю» и так до бесконечности. Ребёнок ни за кого не должен есть. Он поест «за себя», когда проголодается. 3. Процесс еды должен быть интересным!Чтобы ребёнку захотелось съесть какое-то блюдо, малыш должен проявить к нему интерес. Пусть он вместе с мамой поучаствует в приготовлении пищи. Например, пусть вылепит из теста какие-нибудь фигурки, а вы их тут же испечёте. При этом надо нахваливать ребёнка, говорить, что он помог маме приготовить вкусный обед, и сейчас все члены семьи с удовольствием отведают приготовленное им блюдо! Ребёнок будет просто счастлив и сам с удовольствием покушает.Можно также привлечь ребёнка к приготовлению бутербродов. Дети любят намазывать что-нибудь на хлеб, например: паштет, масло, майонез. Затем пусть украсит бутерброды маслинами, горошком, яйцами, овощами, зеленью. Позвольте ему приготовить вместе с вами сладкую массу из творога, фруктов, ягод, сгущёнки, джема. В половинки персиков и абрикосов пусть ребёнок положит творожную массу, а сверху – ягодку. Этот кораблик он тут же захочет съесть. Сыр можно нарезать кусочками и дать задание малышу: построить из этих кусочков башню. Главное – научиться фантазировать и мыслить, как ребёнок. Играйте с малышом и экспериментируйте. Эти моменты, проведённые вместе за приготовлением пищи, вызовут у ребёнка нормальный здоровый аппетит. | |
| |
| Просмотров: 413 | |
| Всего комментариев: 0 | |