Как успокоить ребенка ночью: главные лайфхаки

Как успокоить ребенка ночью: главные лайфхаки
Чтобы этого не произошло, необходимо научиться эффективно успокаивать малыша перед и во время сна. Также нужно разобраться в первопричинах такого поведения психики ребенка, чтобы устранить триггеры. 

Почему у детей возникают кошмары 

Природа кошмаров может быть связана сразу с несколькими причинами, которые не дают ребенку полноценно себя чувствовать. Разберем наиболее распространенные. 

Колики/зубы

Для грудничков, а, соответственно, и для его мамы проблемы со сном могут быть естественно вызваны этапами взросления малыша. Главные из них - колики, а также зубы. В таком случае, обычно нужно просто ждать, когда эти этапы пройдут. При прорезании зубок можно смазывать десна малыша специальной мазью, чтобы снизить чувствительность и подавить боль. При коликах следует давать ребенку ромашковый чай, а также делать массаж для животика. Техника выполнения проста: по часовой стрелке необходимо делать поглаживающие движения. Так у малыша будут выделяться газики и исчезать колики. 

Перевозбуждение 

У перевозбуждения также может быть несколько корней. Один из главных - злоупотребление гаджетами. Зачастую нервная система не успевает отдохнуть, если перед этим ребенок сидел в телефоне/планшете/ноутбуке более двух часов. Также важно и то, что смотрят дети в смартфонах. Если это более жесткий контент (к примеру, боевики/гонки/убийства/страшилки являются главными тригерами для нервной системы ребенка), то следует немедленно исключить его из повседневного пользования ребенка. 

Также причиной перевозбуждения могут быть активности, сделанные прямо перед сном. К примеру, активные виды спорта менее чем за два часа до сна могут стать для ребенка активным возбудителем психики и причиной тех же ночных кошмаров. 
У природы эмоционального перевозбуждения есть и еще одна причина - крики родителей. Они могут быть как в его сторону, так и в отношение друг друга. В любом случае, психика малыша крайне нестабильна вплоть до 13-14 лет, когда он начинает критически оценивать положение вещей. Модель кричания на ребенка не несет ничего полезного - один деструктив, а следом за ним и ночные кошмары. 
Категория: Здоровье и питание до года | Добавил: evjenyikrichvalyvshi (12.05.2021) | Автор:
Просмотров: 37 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar