Когда ребенок болеет, мы привыкли лечить только симптомы — кашель, сыпь или боли в животе. Однако тело малыша часто транслирует то, что он не может выразить словами: свои страхи, нехватку внимания или реакцию на конфликты между взрослыми. Психосоматика — это не замена медицине, а важный дополнительный инструмент, помогающий родителям наладить «эмоциональную связь» и ускорить процесс выздоровления. Понимая, какая система организма берет на себя удар в стрессовой ситуации, мама может вовремя изменить атмосферу дома и поддержать своего ребенка.

Психосоматический словарик: о чем «кричит» детский организм?

Используйте эту таблицу как ориентир для анализа психологического климата, но не забывайте обращаться к педиатру для обследования.

Практика: «Исцеляющий текст» для мамы и малыша

Если вы заметили психосоматическую реакцию, попробуйте изменить свои собственные установки. Мысленно (или вслух) скажите ребенку во время сна или спокойной игры:

1. «Я здесь, я рядом, ты в безопасности».
2. «Тебе не нужно болеть, чтобы получить мою любовь».
3. «Ты можешь говорить мне о своих чувствах, я всегда тебя выслушаю».

[Совет от kinderslove.com]

Ребенок копирует маму. Если вы сами находитесь в постоянном стрессе и «заедаете» проблемы, малыш усвоит эту же модель. Начните с себя: найдите то, что приносит ВАМ удовольствие — прогулки, хобби или 15 минут тишины. Ваше спокойствие и счастливая улыбка — лучшее лекарство для здоровья вашего ребенка. Будьте его самым главным «продюсером», подчеркивая его лучшие стороны.