Вредит ли нахождение домашнего питомца в спальне вашему сну?

Вредит ли нахождение домашнего питомца в спальне вашему сну?
Домашние питомцы являются потенциальным преимуществом для вашего здоровья, но они вредны для хорошего сна. Среди посетителей сомнологов (клиники нарушений сна) более половины спят с домашними питомцами в одной комнате.

Один из пяти владельцев домашних животных (котов или собак) говорит, что те являются разрушителями спокойствия, но двое из пяти воспринимают своих питомцев как ненавязчивых животных и даже видят их как полезное дополнение сна.

Обычно владельцы домашних животных отказываются менять их привычки. Они не отправляют их за пределы спальни, даже если это помогает им самим спать лучше. Тем не менее, звуки, движения, вытеснения с кровати, температура, запахи и аллергены могут быть той самой причиной плохого сна, с которой сталкивается человек.
Чтобы увидеть то, как животные влияют на сон, ученые обследовали 150 человек, которые лечились к клинике сна в Аризоне. Почти половина участников (74 человека) имели домашних животных. У 31 человека их было более одного. У одного женатого 35-летнего мужчины был кот, четыре чихуахуа и бассет. Замужняя 43-летняя женщина имела две собаки и пять кошек.

15 человек признались, что плохо спят именно из-за животных. Проблема была в том, что питомец ходил, храпел, писал, всхлипывал и или дергался рядом. Некоторые люди (31 человек) получали удовольствие от сна с животными.
Исследование было достаточно маленьким, чтобы выявить разницу между тем, какое лечение приходится проходить людям, которые испытывают проблемы со сном из-за животных с теми, кто испытывал проблемы со сном по каким-то другим причинам.

Наличие питомцев в доме является однозначной пользой для здоровья людей. Ученые выделяют массу показателей, по которым здоровье людей с животными в доме лучше, чем у людей без животных. Но считается, что кошки и собаки все-таки должны спать вне кровати хозяина и вне спальни.
Категория: В кругу семьи | Добавил: annakorol1807 (24.09.2020)
Просмотров: 113 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar