Первый год жизни малыша — это период колоссального роста и формирования всех систем организма. От того, какое питание будет получать ребенок в эти месяцы, напрямую зависят его иммунитет, здоровье желудочно-кишечного тракта и даже когнитивные способности в будущем. Педиатрия единогласно утверждает: природа не создала ничего совершеннее материнского молока.

Идеальная пища: материнское молоко

Грудное молоко — это не просто еда. Это живая биологическая субстанция, которая содержит антитела, защищающие младенца от инфекций, легкоусвояемые белки, ферменты для пищеварения и оптимальный баланс витаминов. Ни одна самая дорогая искусственная смесь не способна полностью повторить этот уникальный состав. До 6 месяцев ребенок, находящийся на полноценном грудном вскармливании, не нуждается ни в какой дополнительной пище или воде.

Постепенное введение прикорма

Когда пищеварительная система созревает, одного молока становится недостаточно для покрытия энергетических затрат растущего тела. Введение прикорма требует осторожности:

• Новый продукт (овощное пюре или безмолочная каша) вводится начиная с половины чайной ложки в утреннее время.
• Каждый новый ингредиент добавляется не чаще, чем раз в 5-7 дней, чтобы отследить возможные аллергические реакции кожи или изменения стула.
• Еда не должна содержать соли или сахара — рецепторы ребенка крайне чувствительны и должны привыкнуть к натуральному вкусу пищи.

[Совет от kinderslove.com]

Никогда не кормите ребенка насильно, отвлекая его мультфильмами или игрушками. Пищевой интерес должен формироваться естественно. Если малыш упорно выплевывает брокколи или кабачок, просто отложите этот продукт на пару недель и предложите снова. Формирование здорового пищевого поведения важнее съеденных граммов.