Сайт для родителей

Давайте разберемся, какие погодные явления влияют на будущую маму, почему метеозависимость обостряется при беременности и после родов, и как облегчить свое самочувствие в неблагоприятные дни.
 

10 тысяч шагов — эту цифру каждый слышал. Считается, что именно столько нужно проходить в день для поддержания нормального уровня активности.

– Псориаз — это хроническое заболевание, которое поражает кожу и суставы.

Во время беременности в женском организме значительно возрастает объем жидкости из-за увеличения объема крови. Избежать проблем с отеками помогут необременительные физические нагрузки.

Известно, что лимон — это один из самых полезных для здоровья фруктов: он содержит органические кислоты, пектиновые вещества, фитонциды, витамины (особенно витамин С, D, РР и другие) и минералы.

Предсказывать настроение беременной — дело неблагодарное. Вот она улыбается и веселится, а в следующую минуту уже заливается слезами. Не последнюю роль в этом играют гормональные всплески.
 

В ожидании малыша вы решили не отказывать себе в отдыхе у воды? Советы велнесс-эксперта помогут сделать отдых на пляже безопасным.

Во время планирования беременности важно исключить возможное инфицирование будущего ребенка и сделать прививку.

Во время планирования беременности многие женщины сталкиваются с бесчисленным количеством стереотипов и типичных заблуждений по этому поводу.

В среднем беременность продолжается 280 дней — это 40 недель, или 10 лунных месяцев.