Проблемы с зачатием: 5 простых вещей, которые мешают забеременеть
 Предлагаем вам узнать 5 простых вещей, которые влияют на вашу фертильность. 1. Слишком много ибупрофенаКогда у мужчины что-то болит, чаще всего совсем не задумываясь о последствиях они принимает таблетку ибупрофена. Однако, последнее исследование, опубликованное в Национальной академии наук, показало, что мужчины, принимающие ибупрофен на регулярной основе, могут страдать от гипогонадизма, который является гормональным заболеванием и может вызвать бесплодие у мужчин. Вместо приема ибупрофена предложите своему партнеру другие методы снятия боли, например акупунктурный массаж.2. Низкое содержание йодаКогда речь идет о беременности, нормальный вес может стать одним из решающих факторов. Тогда как многие женщины сосредотачиваются на потребляемых калориях и углеводах, им стоит обратить внимание на продукты с высоким содержанием йода. Если в вашей семье есть люди имеющие проблемы с щитовидной железой, обратитесь к врачу и сдайте все необходимые анализы.Американская Тиреоидологическая Ассоциация рекомендует беременным и кормящим женщинам принимать поливитамины, содержащие по меньшей мере 150 мг йода, если вы пытаетесь забеременеть эта рекомендация подходит и вам. 3. Неправильная смазкаЧтобы увеличить шансы на зачатие, пары, как правило чаще занимаются любовью и иногда используют смазку. Некоторые смазки могут снижать активность сперматозоидов и снижать шансы женщины на беременность.4. Слишком много газированных напитковВы любите Кока-Колу? А ваш партнер? Недавнее исследование, опубликованное в Американском журнале эпидемиологии, показало, что употребление одного или нескольких газированных напитков в день может уменьшить вашу фертильность. Поэтому, если вы пытаетесь стать родителями, избегайте напитков с высоким содержанием сахара. Замените из на свежевыжатые соки или простую воду.5. Слишком много красного мясаИсследователи обнаружили, что женщины, перешедшие на средиземноморскую диету за шесть месяцев до начала ЭКО, с большей вероятностью забеременели, чем женщины, которые вообще не меняли свой рацион. Другими словами, растительная диета с большим количеством здоровых жиров, таких как оливковое масло и авокадо, и рыба, повышают вашу фертильность. | |
| |
| Просмотров: 534 | |
| Всего комментариев: 0 | |