Беременность в холодное время года
 Что же такое беременность? Беременность это уникальный и сложный физиологический процесс, во время которого в теле женщины происходит множество изменений. В течении сорока недель из одной маленькой клеточки развивается настоящий жизнеспособный организм. Для вынашивания здорового малыша женщине следует посвятить себя созданию комфортных условий, способствующих благоприятному течению и исходу беременности. Ей надо соблюдать множество различных рекомендаций, таких как правильное питание, здоровый сон, умеренная физическая нагрузка. Так же нужно беречь нервную систему, забыть о вредных привычках и обязательно проводить много времени на свежем воздухе. Очень сложно угадать на какое время года выпадет беременность. Конечно, если она будет в летний период, природа поможет поддержать здоровье будущей мамы. Наличие разнообразного ассортимента фруктов, овощей и ягод, несомненно, обогатят её и малыша. А ласковое солнце зарядит энергией и создаст оптимистический настрой. Но не стоит расстраиваться, если беременность пришлась на зимние месяцы. Главное, не терять позитивный настрой и искать во всём преимущества. Зимой не придётся изнемогать от жары, которая зачастую бывает летом. Да и переносится прохлада в особенном положении значительно легче зноя. Белоснежные горы снега и чистый холодный воздух, обязательно порадуют будущих мамочек. А прогулка по лёгкому морозцу пойдёт им только на пользу. В то же время, не стоит забывать об опасности, которая может подстерегать зимой. Это простудные и вирусные заболевания, не дремлющие в холодное время года. Беременная женщина очень легко уязвима, и её иммунитет не всегда может справиться с нежданными гостями в виде вирусов и бактерий. Тем не менее, нашествия этих монстров можно избежать, соблюдая элементарные правила и быть предельно осторожными. Не следует находиться в очень людных местах, желательно отказаться от общественного транспорта, посещения гипермаркетов, кинотеатров. Но всё же, если этого избежать не удалось, нужно воспользоваться некоторыми рекомендациями:
| |
| |
| Просмотров: 329 | |
| Всего комментариев: 0 | |