5 основ крепкого здоровья ребенка

5 основ крепкого здоровья ребенка
Боязнь сделать что-то не так, навредить в уходе за новорожденным — обычный спутник молодых мам и пап. Разнообразие мнений и подходов к воспитанию ребенка поражает воображение и сбивает с толку. Но есть базовые принципы, соблюдая которые, вы сможете заложить мощный фундамент здоровья ребенка на долгие годы.

Сохраняйте спокойствие

Зачастую мамы и папы первенцев имеют очень слабое представление о внешнем виде и поведении новорожденных, поэтому не могут адекватно оценить состояние крохи. Поза, движения, странные гримасы, цвет кожи, консистенция стула, вздрагивания во сне, икота, прыщики на лице — это только капля в море вопросов и сомнений, одолевающих молодых родителей. Но есть и хорошая новость: если вас выписали из роддома, значит, состояние здоровья мамы и малыша в пределах нормы и не требует медицинского вмешательства. Поэтому прочь все переживания – спокойствие родителей, а особенно мамы – первый кирпичик здоровья малыша.

Помните: на вашу панику малыш ответит истерикой, ведь он беззащитен, и хочет чувствовать опору в лице мамы и папы. Вы ведь желаете ему добра? Значит вряд ли сделаете что-то, что может навредить младенцу. Также здоровье родителей — физическое и душевное — необходимое условие успешной адаптации крохи в нашем мире. Поэтому не забывайте о себе. Полноценное питание и сон родителям нужны не меньше, чем детям.

Кормите грудью

Постарайтесь наладить грудное вскармливание, ведь мамино молоко не только содержит все необходимое для роста и развития, но и подстраивается под нужды ребенка. А еще это полезно для мамы, удобно и недорого. Если что-то пошло не так, пригласите консультанта по грудному вскармливанию. «Молочная фея» поможет правильно приложить малютку, справиться с трещинами сосков, нагрубанием груди, вселит уверенность в своих силах. И – никаких пустышек! Да, они помогают успокоиться малышу, но вредят грудному вскармливанию, приучайте малыша успокаиваться другими методами: прикладыванием к груди, отвлекая на песенки.

Не кутайте

Одевайте ребенка по погоде, почаще проветривайте детскую, побольше гуляйте на свежем воздухе (в любую погоду!)

Окружайте любовью

Носите свое дитя на руках, обнимайте, целуйте. Поверьте, этим вы не разбалуете кроху, а дадите уверенность в своей любви, дадите такое необходимое чувство надежности мира. Насытившись телесным контактом с близкими, малыш начнет уверенно изучать окружающий его удивительный мир. Подарите подросшему «ползунку» возможность осваивать пространство вашего дома, берите его в путешествия, вместе общайтесь с разными людьми, и вскоре он порадует семью своими успехами. А еще — говорите с ним. Глаза-в-глаза, рука в руке – с первых дней жизни! Пойте колыбельные, придумывайте милые семейные ритуалы, понятные только вам.

Планово посещайте врача

И о здоровье тела не забывайте. Плановые ежемесячные визиты к педиатру позволяют следить за ходом развития малыша, вовремя выявлять нарушения и корректировать их при необходимости. Массаж, гимнастика, грудничковое плавание — хорошая возможность общаться с пользой для здоровья и снижать лекарственную нагрузку на организм.


 
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 55 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar