Во многом здоровье малыша определяется врожденным иммунитетом, то есть тем, который он приобрел во время беременности и грудного вскармливания. Однако, не менее важен для малыша и приобретенный иммунитет, который вырабатывается у него уже после рождения. И если не оказывать хрупкому организму маленького человечка необходимой поддержки, то он постоянно будет подвергаться частым простудам и прочим вирусным заболеваниям.
Как повысить иммунитет ребенка
Причин, почему ребенок часто болеет, может быть множество, но наиболее распространенными являются следующие:
- контакты с родственниками, страдающими хроническими заболеваниями, например, тонзиллитом
- общение с заболевшими сверстниками в садике
- синдром хронической усталости
Для борьбы со всеми этими факторами родителям следует предпринять некоторые защитные меры. Но дополнительно необходимо также заняться и повышением уровня иммунитета ребенка. Для этого используются разные средства:
- полноценное сбалансированные питание
- закаливание организма
- физическая активность и занятия спортом
- полноценное сбалансированные питание – введение в рацион большего количества свежих овощей и фруктов
Помимо этого, актуально воспользоваться рекомендациями народной медицины: применять витаминные чаи из шиповника, боярышника, трав, есть больше лука, чеснока, меда. Очень действенным средством считается также настойка из ядер грецких орехов, специальные «витаминные ванны».
Комментарии