Причины бессонницы у детей
 Причины бессонницы у детей
Симптомы бессонницы у детейСтоит отметить, что бессонницей могут страдать дети разного возраста и по разным причинам. Также у одних детей бессонница может быть временным явлением, а другие – страдают этой проблемой длительный период времени и нуждаются в помощи.Регулярная нехватка здорового сна приводит к тревожности, ухудшению умственного и физического развития, снижению социальной активности. О бессоннице ребенка могут свидетельствовать:
Как диагностировать бессонницу у ребенкаИсследования показывают, что долговременный недостаток полноценного здорового сна значительно вреднее, чем его кратковременное полное отсутствие, поэтому очень важно выявить расстройство на начальных стадиях.Диагностировать бессонницу можно по внешним признакам, которые мы перечислили выше, ребенок становится раздражительным, уставшим, трудно просыпается, даже когда рано лег спать. У новорожденных отсутствие сна или частичная бессонница приводит к поведенческим изменениям. Так, ребенок сжимает кулачки, много плачет и хнычет. Также можно заметить уменьшение спектра мимических реакций: ребенок медленно реагирует и вообще выглядит заторможенным. Эти проявления приводят к тому, что малыш плохо ест, много нервничает. Взрослые дети в случае проблем со сном могут проявлять диаметрально противоположные реакции – от гипервозбудимости к эмоциональному истощению. В первом случае ребенок быстро просыпается, очень активен, но не может долго концентрировать внимание на чем-то одном, плохо сосредоточен и рассеян. В случае эмоционального истощения ребенок закрывается от окружающего мира и проявляет апатию – не хочет контактировать с окружающими, не проявляет ярких эмоций, ничем не интересуется. Если вы заметили эти симптомы у ребенка, проследите за его сном, чтобы понять, есть ли основания волноваться. Рекомендуется проконсультироваться с врачем, ведь расстройства сна и бессонница иногда обусловлены заболеванием, которое не обнаружишь «на глаз». Специалист проконсультирует и назначит лечение. Последствия детской бессонницыБессоница негативно сказывается на состоянии детей, приводит к нарушению процессов развития и влияет на формирование социальных привычек, которые могут закрепиться на всю жизнь.Расстройства сна, с которыми сталкиваются младенцы имеют влиятние на физическое и умственное здоровье. Чем дольше ребенок мучается с бессонницей, тем хуже последствия. Малыш, которому не хватает здорового сна, медленнее учится, бессонница может несколько тормозить развитие. Ученые проследили, что если ребенок страдает бессонницей с раннего детства, такие проблемы переходят во взрослую жизнь. Дети школьного возраста, которым не хватает сна, вялые и уставшие, поэтому хуже учатся. Из-за постоянного раздражения они более склонны к депрессиям и кризисным состояниям. Не забывайте, что нормальный сон предотвращает обострение некоторых заболеваний. Зато уставший организм ребенка, страдающий от недостатка сна, – легкая мишень для вирусов и заболеваний. В частности, бессонница уже в детском возрасте провоцирует развитие неврозов и психозов, неполадки работы сердечно-сосудистой системы, снижение иммунитета. Вместе с бессонницей почти всегда спутниками ребенка являются апатия, повышенная утомляемость, нарушение памяти и снижение функциональности мозга. Все это в комплексе приводит к плохим оценкам, ухудшению поведения и чувств ребенка. | |
| |
| Просмотров: 319 | |
| Всего комментариев: 0 | |