Грудное вскармливание: можно ли маме мороженное

Грудное вскармливание: можно ли маме мороженное
Сегодня мы расскажем, что обязательно стоит знать кормящим мамочкам по поводу грудного вскармливания. Не торопитесь отказывать себе в этом лакомстве. 

Негативные следствия потребления мороженного 

Состав
К сожалению, производители часто грешат далеким от идеального составом мороженного. Именно поэтому оно содержит загустители, стабилизаторы и консерванты, которые могут стать аллергенами для новорожденного. Старайтесь изучать состав до покупки. А еще лучше - попробуйте приготовить его самостоятельно. 
Некачественный белок
В пломбире чаще всего содержится некачественный белок, который становится причиной для аллергии у малыша либо плохо влияет на его пищеварение. 
Калорийность 
Мороженное - достаточно сытный и калорийный продукт. Попробуйте ограничиться одним рожком в неделю. Иначе вам придется серьезно задуматься относительно того, чтобы садиться на более строгую диету для кормящей мамы. 

Как правильно его потреблять?

"Нет" шоколаду
Откажитесь от шоколадного мороженного в период кормления грудью. Дело в том, что оно может спровоцировать сильную аллергию у малыша. А вы будете теряться в догадках: это и-за белка, о котором мы писали выше, либо из-за шоколада. 
"Нет" добавкам
Старайтесь выбирать максимально простое по составу мороженное. Не покупайте замороженный сок, поскольку он в основном состоит из сахара, стабилизаторов и красителей. Также откажитесь от мороженного с добавлением джемов и начинок. 
Внимательно следите за ребенком 
Изучайте реакцию малыша на введение мороженного в ваш рацион. Если у него начали появляться колики, то обязательно уберите мороженное из рациона питания. Если негативной реакции у ребенка не наблюдается, начните потихоньку вводит продукт в ваш рацион. 
Категория: Грудное вскармливание | Добавил: evjenyikrichvalyvshi (12.03.2021) | Автор:
Просмотров: 239 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar