Ребенок плохо засыпает. Народные средства
 Если ребенок плохо засыпает применяем следующую фитотерапию: Медовая водичка является хорошим снотворным для малюток двух лет и старше. Рецепт медовой водички: одна чайная ложка на стакан теплого молока или тёплой воды. Если мед еще никогда не попадал на уста крохи, то лучше начать с нескольких капель, а потом постепенно увеличивать дозу. В течение дня необходимо давать отвар валерианы по 1 чайной ложки 3 раза в день. Конечно ванны являются хорошим усыпительным средством (иногда бывает наоборот). Но в данной ситуации лучше не просто воду наливать, а добавить хвойного экстракта. Помним, что ванну малыш должен принимать не позже чем за час до сна. Аромалампа тоже хорошо поможет. Ее можно ставить в ванной комнате во время купания или в детской комнате за час до сна. В данном случае подойдут ароматические масла лаванды или лимона. Не надо много добавлять масла в лампу, достаточно будет 1-2 капель. Можно использовать вместо ванны горячие ножные ванночки перед самым сном. Ну а сопровождать сон малыша будет подушка, сшитая вашими руками. Ткань нужно выбрать приятную для тела и в тоже время натуральную. Желательно подобрать рисунок вместе с ребенком. Ну а наполнителем будет различная трава: валериана, шишечки хмеля, душица или мята. Вот и весь секрет как использовать фитотерапию, если ребенок плохо засыпает. | |
| |
| Просмотров: 391 | |
| Всего комментариев: 0 | |