Как ухаживать за кожей в подростковом возрасте

В период подросткового возраста происходит гормональная перестройка организма, которая отражается на внешнем состоянии кожи. Высыпание прыщей происходит в девять, в тринадцать лет и шестнадцать лет. Это доставляет массу психологических проблем у подростков. У них понижается самооценка, развивается комплекс неуверенности.

Появление черных точек на некоторых участках кожи, без правильного ухода могут перейти в гнойнички, от которых без помощи врача – дерматолога трудно избавиться.
 

1. Необходимо утром умываться прохладной водой без мыла, а вечером при умывании использовать специальную пенку или гель.

2. При использовании лосьона или тоника, нужно обращать внимание на содержание спирта в составе. Его наличие обезжиривает кожу, а этого нельзя допустить. Лосьоном пользуются после умывания — утром и вечером.

3. Крем при уходе за проблемной кожей должен быть специальным. Его можно приобрести в аптеке, как правило, они не создает закупорку пор. Крем так же, как и лосьон или тоник используется два раза в день: утром и вечером.
 

 

Необходимо наладить режим питания, а для этого следует соблюдать прием пищи в одно и то же время с промежутком в 3 часа.
 

Синтетические сладости (леденцы, вафли, шоколадные батончики).
 

Выпечка магазинная (булочки, пицца, пирожки).
 

Жареная еда.

Чипсы, сухарики, соусы.

Газировка, кофе.
 

 

 

1. Цинковая мазь.
 

2. Салициловая мазь.

3. Перекись водорода+порошок бадяги
 

4. Серная мазь.
 

5. Дегтярное мыло.

6. Ихтиоловая мазь.
 

К основному уходу за кожей, можно подключить народные средства:
 

1. Компресс из настойки календулы и ромашки. 
 

 

2. Настой из алоэ. 

Подростку нужно твердо знать и помнить, что выдавливание прыщиков ведет к заражению инфекцией, а затем, после долгого заживления, могут остаться шрамы.