Почему ребенок не спит днем?
 Ребенок может противиться дневному сну, если он не входит в устоявшийся распорядок дня или если малыш слишком устал или перевозбудился, например, из-за празднования дня рождения или из-за поездки. У каждого ребенка свои потребности во сне. Как правило, дети сначала спят днем два раза, а затем, с 18 месяцев, только один. Не переживайте, если ваш ребенок спит два раза днем и после наступления этого возраста. Примерно 25% детей перестают спать днем начиная с трех лет, а около 50% – с четырех. Остальные 25% продолжают спать днем после 5 лет. Почему ребенок не спит днем?Как решить проблему с дневным сномУстановите режим дневного сна и придумайте связанный с ним особый ритуал. Когда ваш ребенок перейдет от двух дневных снов к одному, старайтесь укладывать его сразу после обеда. В этом случае ребенок будет знать, что как только он пообедает, надо будет немного отдохнуть. Для ритуала дневного сна можно использовать то же, что и для вечернего ритуала, например, почитать книгу или лечь вместе с ребенком и обнять его. Вы можете придумать особые ритуалы, которые будут предшествовать сну. Не всегда легко придерживаться определенного графика днем, особенно когда вы постоянно в движении. Но если вам удастся установить такой режим, это положительно отразится на ребенке. Доказано, что дети, которые спят днем, веселее и радостнее тех, которые днем не спят. Когда ребенок больше не будет нуждаться в постоянном дневном сне, можно просто устраивать тихий час. Это также важно, поскольку за это время можно отдохнуть и восстановить силы. Не удивляйтесь, если спустя месяцы после отмены дневного сна ребенок снова попросит вас уложить его днем, особенно это может произойти, когда он начнет ходить в детский сад или на какие-нибудь интересные, но утомительные занятия (например, в спортивную секцию). | |
| |
| Просмотров: 351 | |
| Всего комментариев: 0 | |