Травяной успокаивающий чай

Травяной успокаивающий чай
Этот душистый, пахнущий свежим лугом и травами, напиток удивителен по своим свойствам: он мягко успокаивает, снимает накопившееся напряжение и стресс. Благодаря травяному настою улучшается сон, уходят раздражение и беспричинная тревога, поднимается настроение.

 

Такой чай нужно пить перед сном, после душа или, как только почувствуется, что организм устал. Также, напиток обладает хорошим согревающим эффектом в холодное время года. Если его остудить, от великолепно освежит в жаркий день.
 
Для приготовления напитка понадобится:
 
Свежая и сушеная мята
 
Сушеные листья мелиссы, малины и земляники
 
Чабрец
 
Ягоды шиповника, черники, рябины
 

При заваривании, сушеные травы и ягоды берутся примерно по одной десертной ложке.

 
В большой, стеклянный, глиняный или фарфоровый заварник положить сразу все травы и ягоды, залить крутым кипятком и заваривать пятнадцать минут, укрыв полотенцем.

Разлить по чашкам, и по желанию добавить в чай сахар или мед. Или вовсе обойтись без подсластителей, так как в горячей воде раскрываются все полезные свойства и ароматы трав. Достаточно будет тоненькой дольки лимона, который никак не испортит вкус напитка. Когда заварник опустеет, можно заварить траву еще один раз, а уже в следующий раз заварить новый сбор.
Категория: Напитки | Добавил: olaola1978 (21.11.2019)
Просмотров: 182 | Теги: ягоды, чай, заварник, настой, рябина, напиток, мята, шиповник, травяной, чабрец, черника, мелисса | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar