Учеба в радость: 5 лайфхаков от психолога
 Помогите ребенку пережить стресс первого месяца учебыЛюбое изменение, которое происходит в жизни — и хорошее, и плохое — это стресс для нашей психики. Поэтому главная задача родителя в начале учебного года — помочь ребенку быстрее адаптироваться к школе и легче перестроиться с летнего расслабленного режима на рабочий осенний, когда детям приходится раньше вставать и раньше ложиться, а родителям — менять график, чтобы успевать и в школу, и на кружки с детьми.Дети помладше быстро утомляются от однообразных домашних заданий и теряют интерес к учебе. Особенно часто это происходит во время адаптации, когда еще живы воспоминания о беззаботном лете. Не перегружайте ребенка и не планируйте много новых секцийАдаптация у детей проходит по-разному — одни быстро вливаются в школьную жизнь, другие вдруг становятся более капризными, у третьих могут начаться проблемы со сном или едой. В период адаптации важно не нагружать ребенка секциями и кружками, не планировать много нового в один момент.Первоклассников лучше вовсе не отдавать на кружки, пока не закончится адаптация. На уроках они не только получают знания, но и выполняют сложнейшую для себя работу: ровно сидят, внимательно слушают и что-то записывают. Их механизмы саморегуляции только развиваются, поэтому даже простые, с точки зрения взрослого, вещи даются им с трудом. Поменьше переживайте из-за оценокИ родители, и дети переживают из-за успеваемости и будущих экзаменов. Так 51% опрошенных родителей считают, что успеваемость в школе влияет на успехи ребенка во взрослой жизни. Такой подход только добавляет школьникам стресса. Согласно данным исследования, экзамены стоят на одном месте по уровню стресса с домашней работой и успеваемостью.Если родители хорошо учились в школе, то ожиданий от ребенка обычно еще больше. Родители переживают сами и дети начинают нервничать вместе с ними. Плохие оценки в этом случае родители воспринимают как личное поражение. Это не самая продуктивная стратегия. Предоставьте ребенку личное времяЧасто родителям кажется, что у ребенка не должно быть свободного времени, что это неправильно — ничего не делать или заниматься ерундой (по мнению старших, разумеется). Но любому человеку нужна передышка между интенсивными занятиями. Возможность какое-то время побыть наедине с собой и со своими мыслями.Подружитесь с умными гаджетами, они помогут ребенку в учебеПеред родителями учеников начальной школы остро стоит вопрос с гаджетами: покупать или не покупать, если давать, то какие и как ограничивать. Этот момент требует аккуратного подхода и продуманной семейной стратегии. Гаджеты — часть современного мира, не стоит их демонизировать. Лучше научить детей безопасно их использовать. | |
| |
| Просмотров: 578 | |
| Всего комментариев: 0 | |