Орбитреки (эллиптические тренажеры): универсальные помощники для кардио и тонуса

Орбитреки (эллиптические тренажеры): универсальные помощники для кардио и тонуса
Орбитреки (эллиптические тренажеры) — это популярные кардиотренажёры, сочетающие в себе преимущества бега, ходьбы и велотренировок без лишней нагрузки на суставы. Они обеспечивают эффективную аэробную нагрузку, развивают выносливость, способствуют сжиганию калорий и при этом бережно относятся к опорно-двигательному аппарату.
 

Как появились орбитреки

Прототип современного орбитрека был разработан в 1995 году американской компанией Precor. Инженеры стремились создать тренажёр, который бы имитировал естественные движения человека при ходьбе и беге, но при этом исключал удары и травмоопасные нагрузки. В результате появился эллиптический механизм, движение в котором происходит по овалу — эллипсу, отсюда и второе название устройства.
 

Разновидности орбитреков

Современные орбитреки делятся по типу привода и уровню нагрузки:
 
  • Механические — простые модели, работающие за счёт мускульной силы, подходят для начинающих.
  • Магнитные — более плавные и тихие, оснащены регулируемыми уровнями сопротивления.
  • Электромагнитные — самые современные и точные, с программами тренировок и электронным управлением.

В чём польза орбитрека

Тренировки на эллиптическом тренажёре задействуют более 80% мышц тела: ягодицы, бедра, голени, пресс, спину и руки. Упражнения укрепляют сердце, ускоряют метаболизм, улучшают координацию и способствуют снижению веса. Благодаря плавности движений они особенно рекомендуются людям с избыточным весом и тем, кто восстанавливается после травм.

Орбитреки (эллиптические тренажеры): универсальные помощники для кардио и тонуса
 

Где и как использовать орбитрек

Орбитреки подходят как для домашнего, так и для профессионального использования. Регулярные тренировки по 20–40 минут 3–5 раз в неделю дадут заметный результат: улучшится общее самочувствие, появится тонус и энергия. Заниматься нужно в удобной спортивной обуви, сохраняя ровную осанку и следя за пульсом.
 

Как выбрать орбитрек

  • Тип нагрузки: для начинающих подойдёт магнитный, для опытных — электромагнитный.
  • Вес пользователя: важно учитывать максимальную нагрузку тренажёра.
  • Длина шага: чем выше рост пользователя, тем больше должна быть длина шага (от 38 см).
  • Функции: наличие дисплея, пульсометра, программ тренировок и регулировки сопротивления.

Надёжная покупка — залог уверенных тренировок

В интернет-магазине CardioFlex вы найдёте широкий выбор орбитреков для любых целей и бюджета. Там работают профессиональные менеджеры с большим опытом и знаниями, которые всегда помогут подобрать оптимальную модель под ваши задачи. Также магазин имеет собственный сервисный центр, что гарантирует квалифицированную поддержку после покупки.

Если вы ищете, где купить выгодно кардиотренажеры - тогда вам сюда — добро пожаловать в CardioFlex. Профессионалы сделают ваши тренировки комфортными, безопасными и эффективными!
 
Аватар king22 Yosyp Korol
Главред/Kinderslove
Просмотров: 808 | Теги: орбитрек, орбітреки, где купить орбитрек, як вибрати орбітрек, де купити орбітрек, орбітрек, какие бывают орбитреки, как выбрать орбитрек, орбитреки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar