5 правил позитивной и радостной жизни

5 правил позитивной и радостной жизни
Если спросить у человека, какую жизнь он выбирает: радостную и позитивную или серую и скучную, он не задумываясь выберет первое. Но почему же дни проходят в режиме "белки в колесе", которая, целый день делает одну и ту же монотонную работу?

На позитив и радость совсем не остается времени, так как заботы съедают практически все время. И лишь перед сном, лежа в постели, и строя планы на завтрашний день, человек думает: "Ну вот позже я обязательно сделаю что-то для себя, порадуюсь и жизнь моя будет совершенно другой".
 

Но и завтра повторяется все по кругу. А давайте, прямо с сегодняшнего дня попробуем жить по-другому, чтобы оглянувшись назад, не было грустно созерцать ушедшие в никуда однообразные годы.
 

 
1. Поступать по своему желанию
 
Нас с детства учат поступать так, чтобы окружающие не подумали чего-то дурного. И все поступки и действия мы тщательно фильтруем, с опаской оглядываясь на всех. А по большому счету им абсолютно нет ни до кого дела, каждый человек занят только собой. Так нужно ли ломать свои желания, в угоду людей, которые совсем о вас не думают?
 
2. Любить свое тело
 
Любовь к себе и собственному телу должна стоять на главном месте у человека. У вас лишние килограммы, которые мешают свободно дышать и двигаться? Займитесь, наконец, собой, приведите не только свои мысли, но и собственное тело в порядок. Лишний вес, это нагрузка на сердце и другие внутренние органы.

Хотя сейчас из всех концов трубят о бодипозитиве, мы слаживаем ручки и говорим себе: "Мне и так комфортно и хорошо, надо любить себя таким какой я есть". Это все ленивые отговорки. Прямо сегодня начинаем пить воду, делать по утрам утреннюю зарядку, меньше кушать и больше гулять. Похудевшее и постройневшее тело будет благодарно и скажет огромное спасибо.
 
3. Не критикуйте других и себя

О, с какой радостью и воодушевлением мы сплетничаем, обсуждаем и критикуем других, и себя за одно! Пора оставить эту дурную привычку совать нос в чужое личное пространство. Если говорим что-то о людях, то только в положительном ключе. Благоприятные эмоции также позитивно влияют на собственную жизнь, а негатив и злоба только разрушают. Только похвала в собственный адрес и про окружающих должна стать девизом новой жизни.
 
4. Будьте благодарны
 
Нужно ценить все, что у вас есть: семья, близкие, работа, здоровье и весь окружающий такой прекрасный мир. Необходимо не забывать все время говорить слово "спасибо", и тогда люди и вселенная будут отвечать вам тем же.
 
5. Проводить больше времени с родными и друзьями
 
Вы заметили, как смартфоны и социальная жизнь, работа и просмотр сериалов, плавно и ненавязчиво отодвинули на задний план все, что раньше было так дорого сердцу? Друзья, общение, прогулки, поездки к родственникам. Мы перестали общаться вживую. Гораздо проще отправить сухое сообщение или скаченную картинку на праздник, чем просто встретиться и посмотреть в глаза человеку, с которым так интересно пообщаться и провести время. Живое общение невероятно заряжает позитивом и наполняет радостью и счастьем.

 

 
Начиная прямо сегодня, начнем строить свою счастливую, наполненную радостью жизнь. Давайте уберем в сторону телефон, и оставим привычку любоваться чужой красивой жизнью, изображенной на фотографиях в сети. У людей по ту сторону экрана все замечательно. А у вас?
Категория: Психология | Добавил: olaola1978 (15.02.2020)
Просмотров: 75 | Теги: любовь, Близкие, тело, смартфон, радость, благодарность, работа, позитивные эмоции, жизнь, социальная жизнь, порядок, семья, похвала, позитив, начало новой жизни | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar