Как побороть страх перед родами? Советы будущим мамам

Как побороть страх перед родами? Советы будущим мамам
Вряд ли можно найти женщину, которая не испытывала перед родами страх. Если есть некоторые опасения, появляющиеся изредка – это нормальная реакция перед чем-то неизвестным. Но бывает, что обилие негативной информации, страшилки о родах, прочитанные или услышанные, порождают у будущей мамы настоящую фобию. В таком случае страх не только не дает женщине спокойно пережить беременность, но и может стать причиной неправильного поведения во время родов, поэтому бороться с таким чувством необходимо.

Помогут побороть опасения разумные, здравые размышления и соблюдение всех рекомендаций медиков во время беременности. Женщины, пережившие роды, могут рассказать немало жутких историй о своих испытаниях. Но, слушая их, стоит вспомнить о матерях, имеющих нескольких детей. Они не решились бы рожать еще, если бы мучения были настолько страшными.
В народе говорят про роды: «Крута горка, да забывчива». Боли при схватках действительно будут, но они забудутся еще в роддоме. Пережить их будет легче, если в эти моменты думать о том, что малышу в это время тоже нелегко, вы вместе переживете этот период и встретитесь скоро. Поможет и правильная подготовка в школе будущих мам.

Нередко излишние мучения связаны с тем, что женщина не умеет вести себя во время схваток, потуг, не знает, как помочь себе при помощи массажа и правильного дыхания. Поэтому пренебрегать такими занятиями не стоит. Заблаговременно нужно узнать достоверно всё о беременности и родах, чтобы строить свои представления на реальных данных, а не на субъективных переживаниях других женщин.

Страхи будущих мам связаны и со здоровьем ребенка и с собственным состоянием. Не стоит бояться, если во время беременности соблюдался правильный рацион, режим дня, не было места вредным привычкам. О состоянии малыша врачи отлично осведомлены, благодаря современной диагностике, поэтому страхов перед неприятными сюрпризами быть не должно. Нужно успокоиться и понять, что несколько часов терпения стоят того, чтобы стать самой счастливой женщиной на свете – мамой!
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 582 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar