Чтобы малыш в утробе рос здоровым и правильно развивался, необходимо:

Помощь при токсикозе:

Токсикоз характеризуется многими симптомами, вызванными отравлением токсинами, которые синтезируются в организме матери во время развития эмбриона. Тошнота, изжога, рвота, головокружение, общая слабость, это еще не весь перечень признаков токсикоза. В большинстве случаев, токсикоз проходит после 12 недели.

Никакого лечения против токсикоза не существует, но специалисты дают несколько рекомендаций для облегчения состояния:

1. Пища с высоким содержанием углеводов и белков, практически не вызывает тошноты. Принимать еду стоит маленькими порциями, но по возможности как можно чаще.
 

2. Чтобы во время частой рвоты не произошло обезвоживание, необходимо пить большее количество жидкости: мятного чая с лимоном, фруктовых морсов, воды без газа или молока с ложкой меда.

3. Часто бывает, что какой-то определенный запах вызывает тошноту и рвотные позывы. Нужно постараться убрать источники запаха. Например, если это еда, то держать ее в герметичной упаковке.

4. Как только уровень сахара в крови понижается, то может ощущаться общая слабость и головокружение. Сахар стабилизирует прием полезных сладостей: бананов, сухофруктов, яблок. Конфеты и печенье в этот список включать не рекомендуется,по причине того, что вес может быстро расти.