Можно ли беременной есть гранат и пить гранатовый сок
Сомнения вызывает красный цвет ягод и сока граната, который считается признаком высокой аллергенности продуктов. Да и вообще, высокая биологическая активность граната немного настораживает. Давайте разберемся.
Гранат и гранатовый сок во время беременности: пользаДействительно, в соке и ягодках граната содержится немало витаминов, минералов и прочих исключительно полезных веществ, которые необходимы всем, в том числе будущей маме и растущему у нее в животе малышу. Диетологи и медики дружно утверждают – гранат во время беременности есть можно, но необходимо соблюдать умеренность и знать некоторые нюансы.
Гранат и гранатовый сок во время беременности: опасностиТем не менее, гранат во время беременности может оказаться опасным, и, прежде всего, если пить натуральный неразбавленный гранатовый сок в больших количествах. Его вообще всем рекомендуют пить только разведя водой и не больше 1 стакана, причем, не чаще 1-2 раз в неделю.
| |
Просмотров: 432 | |
Всего комментариев: 0 | |