Почему возникает вздутие живота на ранних сроках беременности?

Вздутие провоцируют следующие факторы:

• Высокий уровень прогестерона в организме. На раннем сроке очень важен уровень этого гормона. Он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности. Его недостаток способен привести к угрозе выкидыша. Прогестерон расслабляет матку, но одновременно расслабляется мускулатура кишечника. Это приводит к тому, что пища начинает бродить, появляются усиленное газообразование и запоры.
• Изменение гормонального фона влияет и на выработку ферментов поджелудочной железы. Еда хуже переваривается, вздутие сопровождается изжогой и отрыжкой.
• Причинами могут послужить неправильное питание: газированные напитки, жирная, пряная пища, копчености, газообразующие продукты.

Как избавиться от вздутия живота?

• Гимнастика для беременных стимулирует все системы организма и заставляет их работать активнее. Но перед выполнением упражнений нужно проконсультироваться у врача, убедиться в отсутствии тонуса матки.
• Также организм приводят в тонус прогулки на свежем воздухе.
• Нужно пересмотреть свое питание. Стоит временно ограничить употребление черного хлеба, бобовых, капусты в любом виде, грибов, яблок, кукурузы. Полностью исключаются газированные напитки.
• Нужно носить свободную одежду, не стягивающую тело в области талии и живота.