Путешествие во время беременности: 6 советов от врача для безопасного отдыха

Путешествие во время беременности: 6 советов от врача для безопасного отдыха
Не вредят ли здоровью беременной женщины и будущему ребенку долгие поездки на автомобиле, перелеты и смена климата? На эту тему в Сети много самой противоречивой информации. Точки над i расставил врач акушер-гинеколог «Национального медицинского исследовательского центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова» Андрей Приходько: «Беременность — не повод отказывать себе в долгожданном отпуске с семьей. Он пойдет на пользу не только женщине, но и будущему ребенку. Главное — соблюдать правила безопасности».

Правила безопасного отпуска для беременной

Шаг 1. Проконсультируйтесь с врачом и получите его разрешение

Самоуверенность может привести к печальным последствиям, поэтому перед тем, как принимать решение о поездке, нужно быть уверенным, что здоровью мамы и малыша ничего не угрожает. Главными противопоказаниями к путешествию считаются:
  • гипертонус матки;
  • предлежание плаценты;
  • нарушения развития половых органов;
  • кровотечение;
  • угроза прерывания беременности;
  • инфекционные заболевания;
  • обострение хронических заболеваний и т. д. ⠀

Шаг 2. Выберите подходящее место для отдыха

«Следует избегать резкой смены климата, с осторожностью относиться к экзотическим странам из-за наличия там специфических заболеваний (малярия, Эбола), которые могут негативно повлиять на течение и исход беременности», — советует доктор.

Важно помнить еще и о том, что если беременной женщине придется обратиться за медицинской помощью в другой стране, то платить придется из своего кошелька. Страховые компании не покрывают расходы, связанные с оказанием такой помощи (экстренная помощь оказывается в любом случае).

Шаг 3. Определитесь с видом транспорта

Рекомендуется делить путь на трех-четырехчасовые участки. Удобнее добираться до места на личном автомобиле — так вы сможете делать остановки в любое время. Не забудьте приобрести специальные ремни безопасности для беременных. ⠀

Лететь в отпуск на самолете или ехать на поезде рекомендуется на сроках от 12 до 36 недель. Предварительно нужно оповестить авиакомпанию о сроке беременности пассажирки и предоставить необходимые документы. Женщине легче переносить полет, если делать разминку каждые 30 минут и пить больше жидкости. ⠀

Возможно передвижение и на поезде, не имеющем специфических ограничений.

«На время перелета будущей маме нужно надевать компрессионный трикотаж для профилактики тромбоэмболических осложнений», — рекомендует наш эксперт.

Шаг 4. Соберите необходимые документы

Беременной женщине, собирающейся в путешествие, с собой следует взять все документы, в том числе обменную карту, последнее УЗИ и результаты анализов. И обязательно собрать аптечку, в которой будет необходимый запас ежедневно принимаемых таблеток, которые назначил лечащий врач.

Шаг 5. Продумайте рацион во время отпуска

Беременность — не лучший период для экспериментов, поэтому во время путешествия по возможности избегайте непривычной кухни и экзотических фруктов. Это снизит риск возникновения аллергической реакции и расстройства пищеварения. Утолять жажду рекомендуется только бутилированной водой.

Шаг 6. Не забывайте об опасности

Будущей маме нельзя долго находиться на солнце, перегреваться или переохлаждаться, заниматься непривычными нагрузками, ходить на длительные экскурсии, прикасаться к непривитым животным.
Аватар korolyanka Яна Король
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 147 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar