Период вынашивания ребенка, это не только незабываемое и удивительное время для каждой женщины, но и достаточно уязвимый период. Поэтому будущей маме не стоит забывать о бдительности, и следует знать, что строго запрещено в эти счастливые девять месяцев.
 

Хотя польза лекарственных трав неоспорима, но есть такие, которые могут негативно действовать на плод или даже привести к выкидышу. К ним относится: аралия, барбарис, душица, корень хлопчатника, мускатный орех, можжевельник, пижма, чистотел.
 

Будущей маме лучше отказаться от сырых яиц, слабо прожаренного мяса, сырого молока, фарша, сыра с плесенью.
 

 

Избыток кофеина может привести к проблемам сердечно-сосудистой системы, либо к преждевременным родам. 

В инструкции к таблеткам всегда идет указание, есть ли противопоказания к беременности. Лучше лишний раз проконсультироваться со своим врачом, прежде, чем принять какое-либо лекарство. В этот период строго запрещены сосудосуживающие капли в нос и антибиотики.
 

При его облучении существует риск повредить нервную систему будущего ребенка.
 

Максимальный вес, который можно поднимать будущей маме, это два килограмма. Поднятие тяжестей строго противопоказаны женщинам с гипертонусом матки.
 

Под строгий запрет попадают: тяжелая атлетика, конный спорт, велоспорт и другие травмоопасные занятия. Полезно заниматься йогой, пилатесом, плаванием, ходьбой и гимнастикой.

 

Ограждать себя от стрессов и нервных переживаний, это первое, что должна предпринять будущая мама. Иначе, эмоциональное напряжение может негативно отразиться на здоровье малыша. 
 

 

 

Из-за угарного газа, содержащегося в сигаретном дыме, дитя и мать испытывают недостаток кислорода. Ребенку грозит задержка физического и психического развития, проблемы в работе сердца и сосудов, пониженный иммунитет. Курение чревато отслоением плаценты, замиранием плода, а также преждевременными родами.
 

Влияние спиртных напитков на беременность широко известно. Проникая через кровь прямо в плаценту, вызывает врожденное уродство у малыша, задержку его умственного развития, микроцефалию.