Можно ли употреблять чай во время беременности и какой именно

Можно ли употреблять чай во время беременности и какой именно
Беременность накладывает определенные ограничения на рацион будущей мамы. Чае - не исключение. Проверьте, какие из этих напитков вы пьете - чтобы узнать, не вредят они малышу.

имбирный чай

Чай с имбирем не принадлежит числа запрещенных напитков для беременных - если только не злоупотреблять им. Небольшое количество настоя помогает справиться с утренней тошнотой и спазмами внизу живота, которые могут возникать в первые месяцы беременности.

черный чай

Несмотря на значительное количество кофеина, содержащегося в напитке, черный чай считается относительно безопасным для употребления во время беременности. Но при этом специалисты советуют сократить его количество до четырех чашек в день, чтобы не провоцировать повышение давления и образованию отеков.

зеленый чай

Как и черный, зеленый чай не является опасным для будущей мамы и ребенка. Но при этом не стоит забывать о том, что кофеина в нем содержится немного меньше, чем в натуральной кофе.

Чай с ромашкой и мятой

Вот где скрыта настоящая опасность! Специалисты не рекомендуют употреблять ромашковые и мятные чаи в первом триместре. Все дело в том, что эти травы способны вызвать маточные сокращения. Мята и ромашка действуют мягко, стимуляция не столь сильна, чтобы спровоцировать выкидыш, но рисковать все же не стоит - особенно в самом начале беременности.

Красный чай из листьев малины

Испокон веков настой из листьев малины использовали для облегчения родовых схваток у женщин. Особое свойство растения подтвердили и современные исследования. Относительно употребления чая во время беременности мнения специалистов расходятся. Некоторые из них считают, что напиток следует исключить из рациона из-за способности растения стимулировать сокращение матки. Другие опираются на отсутствие научных доказательств и считают, что ограниченное количество чая пойдет беременной женщине только на пользу.

А вот после родов чай ​​из малинового листья можно употреблять без ограничений. Он поможет матке сократиться и принять исходное положение, а также заполнит возможен дефицит кальция в организме кормящей мамы грудью.

Чаи с пряностями и добавками

В этом вопросе специалисты единодушны: не стоит во время беременности употреблять травяные чаи с многокомпонентным составом, поскольку некоторые растения могут негативно повлиять на развитие плода.

Также избегайте употребления напитков, в составе которых есть черный и голубой кохош. Это растение раньше использовали женщины, которые пытались избавиться от нежелательной беременности. Сходным действием обладает и китайский дудник. А отвар женьшеня может вызвать задержку развития и врожденные дефекты у плода.

К запрещенным растений также относятся кардамон и анис. Во время беременности старайтесь полностью исключить употребление внутрь - в составе чая, выпечки и комплексных приправ.
Категория: Жизнь и проблемы беременной женщины | Добавил: evjenyikrichvalyvshi (11.05.2021) | Автор:
Просмотров: 55 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar