Растяжки при беременности: 5 причин, почему они появляются и как их предотвратить
 У беременных женщин растяжки чаще всего образуются на животе и груди, но иногда их можно обнаружить и в других зонах, например на бедрах или руках. С этой проблемой сталкиваются не только беременные, но и те, кто значительно набрал или сбросил вес. — Микротравмы в подкожной клетчатке происходят из-за разрыва волокон эластина и коллагена. Области вдоль разрывов замещаются плотной соединительной тканью. Над ней формируется истонченная кожа, которая содержит небольшое количество меланоцитов, из-за чего растяжки отличаются по цвету от окружающих тканей. Кроме того, стрии обычно углублены относительно общего уровня кожных покровов, в связи с чем кожа теряет гладкость. Несмотря на то, что растяжки могут выглядеть некрасиво, они не представляют опасности для здоровья, их появление не связано с неприятными ощущениями для женщины, и, по мнению врачей клиники Мэйо, их даже не нужно лечить. Со временем растяжки станут менее заметными, впрочем, зачастую они не исчезают полностью. Растяжки на животе и груди во время беременности: почему появляютсяГлавная причина появления стрий банальна: растяжение кожи. Во время беременности плод растет, живот женщины увеличивается в размерах. Молочные железы подготавливаются к лактации и набухают. Но почему тогда растяжки появляются у одних беременных женщин и совсем не заметны у других? Дело в том, что на появление стрий влияют и другие факторы.ГенетикаЕсли растяжки были заметны во время беременности у вашей мамы или бабушки, то велика вероятность, что с этой проблемой столкнетесь и вы.Степень нагрузки на кожуЧем более выражен набор веса во время беременности, тем выше риск появления растяжек. Многоплодная беременность, крупный ребенок, нерациональное питание и связанный с этим набор веса — все это может стать причиной формирования стрий.Тип кожиЕсть данные, что растяжки чаще формируются у женщин с очень светлой кожей, которая легко обгорает на солнце (I фототип по Фитцпатрику), а также у женщин со смуглой кожей — как у южан из Европы (IV фототип по Фитцпатрику).Масло для лица и тела Гормональный фонНа появление растяжек и степень их выраженности может влиять и гормональный фон женщины. Так, кортизол, вырабатываемый надпочечниками в ответ на стресс, делает волокна кожи менее эластичными.ВозрастУ поздней беременности есть свои преимущества: чем старше женщина, тем ниже риск появления растяжек на животе, груди, бедрах и в других зонах.Масло для тела с натуральным составом Как предотвратить появление растяжек во время беременностиК сожалению, это не всегда возможно. На полках магазинов вы наверняка найдете разнообразные кремы и масла, производители которых обещают справиться с задачей. Но убедительных доказательств того, что косметические средства способны полностью предотвратить появление растяжек, до сих пор нет.Лучший способ уменьшить вероятность появления стрий — поддерживать вес в норме. Важно, чтобы на момент зачатия у женщины не было лишних килограммов, а прибавка в весе во время беременности не выходила за границы, которые обозначит акушер-гинеколог. Питайтесь сбалансированно и старайтесь больше двигаться в течение дня. — Кроме того, женщине важно пройти обследование у эндокринолога, так как гормональный фон во время беременности меняется, и это может привести к нарушениям пищевого поведения. Следите за здоровьем поджелудочной и щитовидной желез, контролирующих обмен углеводов. Нельзя забывать и про питьевой режим. Беременным необходимо потреблять до 1,5-2,0 л чистой воды в день (при отсутствии противопоказаний). Чтобы избежать отеков, следует выпивать больше жидкости в первой половине дня и меньше вечером и перед сном. Адекватный питьевой режим поможет обеспечить профилактику образования стрий. Во время беременности защищайте кожу от ультрафиолетового излучения. Главный гормон беременности — прогестерон — подавляет выработку коллагена. А из-за воздействия ультрафиолета кожа теряет влагу и эластичность еще быстрее. Проводите больше времени в тени и используйте солнцезащитный крем. Увлажняющие кремы и масла, которые борются с растяжками, используйте в качестве дополнения к этим мерам. Оптимальными по составу считаются уходовые средства, в составе которых есть витамины C и Е, масло жожоба, гиалуроновая кислота. Избежать появления новых стрий помогают крема с ретиноидами в составе, но они противопоказаны во время беременности из-за рисков для плода. Наносите кремы и масла на область живота, ягодиц, бедер, груди и другие проблемные зоны сразу после душа. | |
| |
| Просмотров: 1065 | |
| Всего комментариев: 0 | |