Как мотивировать себя на уборку: 5 эффективных способов
 1. Воспринимайте позитивноЖить в доме, где все лежит на местах, очень полезно для своего настроения и здоровья. Считайте уборку инвестицией в приятный отдых.2. Убирайте за вознаграждениеПеред уборкой подумайте, чем порадовать себя после того, как вы ее сделаете. Купите себе вкусный десерт или разрешите себе ещё одну серию сериала.3. Убирайте, когда никого нет домаДаже не начинайте убирать, когда вам могут помешать. Кроме неприятных эмоций это мало что принесет.4. Уборка как спортВы знаете, что час мытья полов сжигает около 200 ккал? А если заняться тщательной чисткой ковров, такой результат можно получить и за один час.5. Начните из самого сложногоНачните свою уборку с самого неприятного. Ощущение того, что самое трудное уже сделано, смотивирует вас двигаться дальше. | |
| |
| Просмотров: 323 | |
| Всего комментариев: 0 | |