Фитнес-котлеты из сельдерея и овсяных хлопьев

Фитнес-котлеты из сельдерея и овсяных хлопьев

Ингредиенты

  • Хлопья овсяные - 300 г
  • Молоко - небольшое количество
  • Сельдерей (корни и стебли) - 1 шт.
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Яйцо - 3 шт.
  • Лимон - 1 шт.
  • Панировочные сухари - по вкусу
  • Растительное масло - для жарки

Способ приготовления

  • Овсяные хлопья залейте небольшим количеством молока и оставьте на 30–40 минут для загустения. 
  • Мелко нарежьте корни и стебли сельдерея, лук, яйца, добавьте цедру лимона или лимонный сок.
  • Смешайте с овсяными хлопьями.
  • Из полученной массы сформируйте котлеты, обваляйте в сухарях и обжарьте в минимальном количестве масла.

Как и с чем подавать

Можно подавать в качестве самостоятельного блюда, а также с мясом.
Категория: Вторые блюда | Добавил: evjenyikrichvalyvshi (04.06.2021) | Автор:
Просмотров: 66 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar