Японська кухня стає все популярнішою у всьому світі, особливо це стосується суші, які так полюбляють в Україні. Коли батькам хочеться поласувати чимось смачненьким, вони нерідко замовляють цю страву ось тут https://kriviy-rig.eat-sushi.com/ з доставкою. Але, якщо у них є діти, вони не поспішають давати суші малечі. Спочатку вони думають над тим, чи можна включати страву японської кухні в раціон своїх дітей. І це дуже правильне рішення відповідальних людей.

Чи підходять суші дітям: важливі нюанси

Ця страва зазвичай асоціюється з дорослою їжею попри те, що деякі ресторани починають пропонувати спеціальні дитячі різновиди. Тому перед тим, як запропонувати дитині суші, необхідно зважити всі плюси та мінуси.

Плюси на користь цієї страви

Батьки, які вирішують включити суші в дитяче меню, часто керуються їхніми корисними властивостями:

• риба містить омега-3 жирні кислоти, білки та вітаміни, необхідні для розвитку;
• рис є джерелом клітковини, вітамінів і антиоксидантів;
• і навіть використання паличок для їжі сприяє розвитку дрібної моторики у дітей.

Мінуси такого рішення

Є й певні ризики. Наприклад, варто зазначити те, що сирі морепродукти можуть містити бактерії або паразитів. Крім того, деякі види риби накопичують ртуть, що небезпечно для дітей. Також часто містять велику кількість солі та глутамат натрію соуси, якими прикрашають деякі роли. А це може негативно впливати на дитячий організм.

Тож варто ще переглянути рекомендації за віком.

Діти у різному віці: коли можна починати додавати суші у раціон

Дітям до 3 років краще не давати роли в складі яких є сира риба. Все тому, що малюки мають чутливу систему травлення, а сирі морепродукти можуть становити ризик зараження паразитами чи бактеріями. Копчена та солона риба також не рекомендується. А ось якщо дитині від 3 до 5 років, їй вже можна запропонувати цю страву. Проте всі інгредієнти повинні бути термічно оброблені! До прикладу, можна замовити окремо овочеві роли або з вареною рибою, але без гострих і солоних соусів.

Старші діти можуть спробувати суші із сирою рибою, якщо у них не було алергічних реакцій, а батьки впевнені в якості продуктів. Дуже важливо, щоб страва була свіжою та приготовленою у відповідних санітарних умовах. Важливо враховувати можливі алергічні реакції та особливості травлення.

Де можна замовити безпечні суші, які можна навіть дитині

Якщо ви хочете замовити суші у Кривому Розі, звертайтеся до компанії EatSushi. Тут готують усі страви лише з якісних і свіжих продуктів. Перед оформленням замовлення ви можете уточнити склад страви та внести необхідні зміни, щоб зробити суші безпечними для вашої дитини.

У будь-якому випадку, вводити суші в раціон дитини слід поступово, спостерігаючи за реакцією організму. Замовити смачну та безпечну страву в EatSushi з доставкою можна не лише у Кривому Розі, але й у багатьох інших містах. На офіційному сайті є повний список ресторанів мережі. Там також можна ознайомитись з меню та створити замовлення. Обслуговування тут на високому рівні, а доставка завжди швидка.