5 секретов многодетных мам, которые все всегда успевают
 Многодетные мамы ведут органайзеры и ежедневникиОни помогают организовать жизнь всей семьи и ничего не упустить. Органайзеры таких мам выглядят следующим образом:первая страница — дела на текущий год; 12 страниц — дела на каждый месяц; 36 страниц — дела по декадам каждого месяца. Также многодетные мамы не забывают планировать меню на неделю. Оно составляется заранее, чтобы было удобно покупать продукты. Многодетные мамы расставляют приоритетыОни научились расставлять приоритеты и распределять дела по мере важности. Ведь успеть все и сразу невозможно, а от невроза никто не застрахован.Многодетные мамы избавляются от "пожирателей времени"Речь идет о гаджетах - смартфонах, чатах в мессенджерах и о телевизоре. Отведите на них фиксированное время вечером и научитесь выключать будильник после первого сигнала.Многодетные мамы используют правило 20 минутСуть в том, что не нужно стараться сделать дело за 20 минут, а каждый день уделять ему 20 минут. Например, вы хотите похудеть, но записаться в зал и ходить на полноценные тренировки у вас нет времени. Вы можете каждый день выполнять несложные упражнения, на которые у вас будет уходить не больше 20 минут в день.Многодетные мамы делают работу по дому вместо с детьмиОни не ждут, пока заснут дети, а занимаются уборкой или готовкой вместе с детьми! Например, можно сыграть с детьми в игру "кто быстрее соберет грязные вещи по дому". | |
| |
| Просмотров: 457 | |
| Всего комментариев: 0 | |