6 возможных причин психологических травм

6 возможных причин психологических травм
Не всякая травма громко заявляет о себе — мы можем и не подозревать, что она живет в нас годами, влияя на каждый выбор, который мы совершаем, и исподволь меняя все сферы нашей жизни.

Например, если родители пренебрегают нашими эмоциональными потребностями или слишком увлечены собой, мы вырастаем без ощущения безопасности и поддержки, и это сказывается на том, как мы строим отношения с партнером. А если мама или папа «душат» нас своей любовью, контролируют каждый наш шаг, то, вырастая, мы не понимаем, кто мы и чего хотим.

Какое еще поведение взрослых может негативно сказываться на психике ребенка?

1. ОТРИЦАНИЕ РЕАЛЬНОСТИ РЕБЕНКА

У малыша нет ни малейшего представления о том, кто он, — его восприятие себя строится на том, как к нему относятся родители, как ведут себя с ним. И ему крайне важно, чтобы взрослые признавали его потребности, опыт, право на разные чувства, да и, в конце концов, его самого.

Это не значит, что родители должны быть во всем согласны с ребенком, — достаточно давать понять, что его эмоции важны, а восприятие происходящего — реалистично. Увы, во фразах «да перестань», «не придумывай», «быть такого не может» сквозит недоверие, подрывающее уверенность ребенка в самом себе.

2. ЗАПРЕТ НА ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ

Винить родителей не стоит — они выросли во времена, когда чувства, особенно «неудобные», принято было подавлять и отрицать. Поэтому и нам они, в свою очередь, советовали «собраться», «не быть такими чувствительными» и «не расстраиваться по пустякам».

Оставаясь наедине со своими чувствами, мы были вынуждены прятать, подавлять и маскировать их — в противном же случае мы оказывались «плохими», «неадекватными» и в целом какими-то «не такими». Неудивительно, что, даже вырастая, многие из нас продолжают сомневаться в себе.

3. ИГНОРИРОВАНИЕ

Каждый ребенок заслуживает безусловных любви и принятия — только так он чувствует себя в безопасности, становится спокойным и расслабленным и может нормально развиваться. Увы, немногие родители могут дать это своим детям и могут полностью удовлетворять их эмоциональные и психологические нужды.

Даже если родители обеспечивают ребенка материально и перед ним открываются блестящие перспективы, он может чувствовать себя одиноко и неуверенно. И это, в свою очередь, начинает сказываться на его отношениях с другими людьми.

4. КОНЦЕНТРАЦИЯ НА ВНЕШНОСТИ

Постоянно комментируя то, как ребенок выглядит, советуя ему или ей «заняться собой», сбросить вес и «привести себя в порядок», родители учат сына или дочь тому, что внешность — ключ к тому, чтобы заслужить чужое одобрение (или потерять его). В такой семье ребенок не чувствует, что его принимают таким, какой он есть. Последствия предсказать не сложно.

5. ПОПЫТКИ РОДИТЕЛЕЙ ДАТЬ РЕБЕНКУ ТО, ЧЕГО ИМ САМИМ НЕ ХВАТАЛО В ДЕТСТВЕ

В том, чтобы стараться не повторять воспитательных ошибок своих родителей, нет ничего плохого, но иногда стремление компенсировать собственное несчастное детство заводит слишком далеко.

К примеру, взрослый, которому в детстве не давали и шагу ступить самостоятельно, может предоставлять ребенку слишком много свободы, и последний может считать, что безразличен родителям, ведь они совсем им не занимаются.

Вместо того, чтобы прислушиваться к нуждам и потребностям своего ребенка, взрослый продолжает действовать, отталкиваясь от своих желаний, а это — путь в никуда.

6. ОТСУТСТВИЕ КОНТРОЛЯ НАД СОБСТВЕННЫМИ ЭМОЦИЯМИ

Ссоры родителей, скандалы, обвинения, манипуляции, эмоциональные взрывы — все это создает для ребенка стрессовую ситуацию. Многие, увы, живут в ней годами, все свое детство, невольно считая себя виновниками родительских ссор. Постоянными спутниками таких людей становятся чувства вины и стыда.

К тому же, чтобы «выживать», таким детям приходится тщательно отслеживать малейшие колебания в настроении взрослого и, вырастая, они стремятся всем угождать, лишь бы не допустить конфликта.
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 31 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar