Как побороть мнительность и неуверенность женщины в себе, изменив жизнь к лучшему

Как побороть мнительность и неуверенность женщины в себе, изменив жизнь к лучшему
Чаще всего причиной низкой самооценки является накопленный жизненный опыт. В школе девочка была полной, поэтому над ней смеялись одноклассники. Первая любовь закончилась болезненным расставанием. Как следствие - неуверенность в себе.

Вернуть уверенность в себе женщина может, избавившись комплексов

Ошибка родителей - критика в адрес своих детей. Фразы типа: "как ты неуклюжая!" и "в кого ты такая бестолковая родилась!" остаются в подсознании человека надолго.

Уже повзрослев, женщина будет стремиться реализовать свои цели и мечты, но сама себе будет в этом "мешать".
Родительские установки станут комплексами, а значит - препятствиями, часто непреодолимыми. Она может быть ловкой и стройной, но внутри будет "жить" все та же толстая и неуклюжая "девочка".

Выход есть. Осознать наличие проблемы и постараться избавиться от ложных прародины установок. Пусть мама утверждала, что с таким ужасным голосом певицей не стать. Но если душа лежит именно к этому, за спиной закончена консерватория, то самое время "заглушить" внутренний голос.

Понять, что любят не тех, кто идеален, а самодостаточных и тех, кто знают себе цену. Поэтому есть смысл найти внутреннюю свободу, быть самой собой везде и всегда. Разобраться, где собственные мечты, а где - заложено родителями.

Избавить от мнительности и неуверенности в себе поможет поддержка

Легче справиться с задачей тем, у кого есть дружеская поддержка. С близким человеком можно поговорить обо всем, что волнует и грызет душу.

Быть услышанным и понятым, получить дельный совет - альтернатива психоанализа. Плохо, если в детстве и в юности ребенок был лишен поддержки взрослых.
Часто родители поглощены ежедневными проблемами и не имеют времени и сил на общение с детьми. В них самих нет опыта активного слушания и поддержки. Их дочери и сыновья растут со страхом близости, которой не было. Они будут недоверчивыми взрослыми, каким окажется сложно строить отношения с окружающими. Совет психологов: учиться доверять людям, без страха быть обманутым или преданным.

Другая проблема - излишняя тревожность близкого окружения малыша. Они не покупают велосипед и ролики, чтобы их чадо не травмировались. В зрелом возрасте этим людям следует не побояться и рискнуть.

Тревожность родителей может передаться детям, чтобы они недоверчивыми и неуверенными в себе. Поверить в свои силы поможет умение смотреть в лицо собственным страхам.

Задавать себе вопросы и искать ответы на них. "Почему я боюсь начальника, если он никогда даже голос на меня не повышал?». Ответ очевиден - корень проблемы находится глубоко в подсознании.

"Хочу научиться водить машину, но я могу попасть в аварию и разбиться!". С другой стороны, если управлять транспортным средством аккуратно, то нужно быть внимательным. Ответственное ко всему отношение не страхует от несчастных случаев, но снижает их вероятность возникновения.
 
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 83 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar