Какую пользу для организма приносят слезы

Какую пользу для организма приносят слезы
Почему иногда нам хочется поплакать? И действительно потом улучшается настроение? Попробуем разобраться.

Слезы полезны после ссоры

Если вы выясняли с кем-то отношения и ваше сердце бьется с бешеной скоростью, а давление достигло космических границ, слезы вернут все в норму. Слезы помогают снять чувство тревоги. Когда вам на работе захотелось где-то уединиться и выпустить пар, то смело делайте это, ведь ваши негативные эмоции испарятся, а тревога уменьшится в размерах.

Слезы улучшают настроение

Действительно, во многих случаях это так, ведь не всегда же мы плачем, когда чувствуем негативные эмоции и боль. Иногда мы плачем через радости, смеемся сквозь слезы, из-за шока или через что-то очень милое. Когда мы плачем, то чаще дышим, а это свежий воздух, который поступает в наш организм.

Слезы спасут вас от одиночества, сколь бы нелепо это ни звучало

Мы социальные личности, нам необходимо общение. Когда мы плачем или пытаемся сдержать свои эмоции в общественном месте, то это признак того, что нам нужна поддержка. Обычно люди, видя человека, плачущего подходят спросить, что же произошло в нее, а это может стать вашим новым приятным знакомством.

Слезы помогают избежать эмоционального срыва

Никогда не прячьте свою боль и не подавляйте слезы, когда вы переживаете сильная боль или горе, так как это может стать причиной эмоционального срыва. Поэтому специалисты советуют виплакиваты все слезы, когда вы переживаете сложный период в жизни, чтобы не было психической и физической вреда для вашего здоровья.

Слезы - детоксиканты и увлажнители для глаз

Слезы выделяют токсины, которые способны убить вредные глазные бактерии, также они помогают убрать сухость глаз и очищают носовые протоки.

Слезы помогают осознать собственные чувства

Когда мы плачем, мы осознаем собственные чувства и эмоции, поэтому это не делает нас бессознательными людьми. Некоторые ученые считают, что слезы укрепляют наш разум. Вы можете плакать каждый раз, когда получаете трогательное сообщение, слушаете хорошую музыку, вспоминаете душещипательную историю или смотрите фильм - это значит, что вы умственно сильный человек, способный понять собственные эмоции.

Слезы помогают нам принять себя

Многие люди боятся выражать эмоции через слезы, а это значит, что вы не принимаете себя, свои чувства. Если вы не боитесь плакаты на публике, то вы самодостаточная личность. Когда вы не можете с чем-то справиться или в вашей жизни возникла проблема, которую вы не в состоянии решить, то поплачьте, слезы немного очистят ваш разум, и вы посмотрите на это трезвым взглядом.

И помните. Плач дает хорошую разрядку организма от негативных эмоций, он успокаивает, но если вы делаете это каждый день и без повода, то это "звонок", чтобы обратиться за помощью.
Просмотров: 61 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar