Магазин ближе психолога: названы установки, которые провоцируют переедание

Магазин ближе психолога: названы установки, которые провоцируют переедание
Диетологи выделили основные психологические факторы, способствующие перееданию .

Медики отметили, что корни этой проблемы часто уходят в детство. Если в семье переедание было нормой, то такие установки хранятся у человека и во взрослом возрасте.

Эксперты подчеркнули, что стрессы и неспособность отдыхать также являются значительными провокаторами переедания. По их мнению, еда представляет собой простой способ получения удовольствия, формируемый еще в детстве.

Этот шаблон остается в подсознании и во взрослом возрасте, поэтому человек начинает заедать травмирующие ситуации. Магазин ближе психолога, и затраты на покупку вкусностей значительно ниже продуктивного решения проблемы, пояснили специалисты.

Кроме того, врачи отдельно выделили привычку доедать порцию пищи, даже если человек сыт. Эта установка, как правило, формируется в детстве, когда родители настаивают на том, чтобы дети доедали. Диетологи рекомендовали понять, что такая привычка не улучшает здоровье. Поэтому нужно учиться отказываться от еды вовремя.
Аватар korolyanka Яна Король
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 2185 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar