Магазин ближе психолога: названы установки, которые провоцируют переедание
 Медики отметили, что корни этой проблемы часто уходят в детство. Если в семье переедание было нормой, то такие установки хранятся у человека и во взрослом возрасте. Эксперты подчеркнули, что стрессы и неспособность отдыхать также являются значительными провокаторами переедания. По их мнению, еда представляет собой простой способ получения удовольствия, формируемый еще в детстве. Этот шаблон остается в подсознании и во взрослом возрасте, поэтому человек начинает заедать травмирующие ситуации. Магазин ближе психолога, и затраты на покупку вкусностей значительно ниже продуктивного решения проблемы, пояснили специалисты. Кроме того, врачи отдельно выделили привычку доедать порцию пищи, даже если человек сыт. Эта установка, как правило, формируется в детстве, когда родители настаивают на том, чтобы дети доедали. Диетологи рекомендовали понять, что такая привычка не улучшает здоровье. Поэтому нужно учиться отказываться от еды вовремя. | |
| |
| Просмотров: 2188 | |
| Всего комментариев: 0 | |