Признаки депрессии, о которых вы можете не подозревать, считая их нормальными
![]() Есть разновидности депрессии: клиническая и высокофункциональная. Последняя, возможно, сложнее выявляется, так как человек, страдающий от нее, может выглядеть как обычно. Он не теряется и не избегает общения, продолжает работать. Однако это не делает ее менее опасной. Такие люди тратят огромное количество сил на борьбу с депрессией, иногда даже не осознавая этого, потому что их борьба скрыта за видимым успехом и производительностью, утверждают психологи. По мнению специалистов, люди с высокофункциональной депрессией остаются успешными и продуктивными, достигая выдающихся результатов на работе. Однако они не испытывают радости от своих достижений. Более того, они часто пытаются обесценить свои успехи, считая, что это просто удача, а не их собственные заслуги. Ранее любимые занятия отступают на второй план, и человек погружается в рутину, не чувствуя удовлетворения от своих действий. Он выполняет обязанности, но без какого-либо интереса, хотя и справляется с ними на отлично. Высокофункциональная депрессия имеет и другие признаки:
Что делать? Важно осознать наличие проблемы и обратиться за помощью к специалисту. Включение в рутину занятий спортом, хобби и общения также может быть очень полезным, советуют эксперты. | |
Просмотров: 218 | |
Всего комментариев: 0 | |