Психологи назвали причины, почему неудачи необходимы нам в жизни
 Есть люди, которые используют переживания по поводу неудач как повод для дальнейшего развития. А есть те, кто уверен, что они настолько неудачливы, что неудачи буквально преследуют. Специалисты отмечают, что бояться неудач не надо, равно как и считать их концом света. Они ведь только на пользу. Но при правильном их отношении. О том, что нужно знать о неудачах и могут ли они быть полезными человеку, рассказали психологи. Они отметили, что когда мы говорим о неудачах, то обычно скатываемся в раздел мира на две части. И именно так делать не надо, потому что в такой парадигме картина мира делится только на черное и белое. Когда человек использует такие обороты как удачи и неудачи, он маркирует, что делать категорически не нужно. Потому что, когда вы говорите: "О, у меня удача!", формируется определенный стиль реагирования: нужно больше удач или меньше неудач. тогда вы относитесь к своей жизни как к подбрасыванию монетки, которая уже делает вас заложником определенных состояний — тревожных или депрессивных провалов. Никакой черной полосы быть не может, уверены специалисты. По их словам, есть и второй аспект — негативный аффект или негативизм и пессимизм. Так устроено восприятие человека, что ему проще увидеть плохое, чем объемную картину в целом, или рассмотреть, что здесь получилось, а чем еще жизнь наполнена, кроме черной точки на листе бумаги. Может, еще что-то хорошее. Большинство людей сейчас, к сожалению, стали заложниками такого дихотомического мышления: удача/неудача, хорошо/плохо, получилось/не получилось, светлая/черная полоса. То есть они весь мир делят, подчеркивают эксперты. Психологи напоминают: важно понимать, что даже на термометре есть целая шкала и очень много шкал может быть. И в самом деле, насколько человек будет показывать разные оттенки себе, разные спектры, то есть чем он шире и объемнее смотрит на мир и свою жизнь, тем он будет свободнее, в том числе и когнитивно, он гибче все будет воспринимать, не маркировать неудачи негативно. Ведь важно помнить, что неудачи даже ряд неудач — это полезно для психики. Это помогает ему что-то пересмотреть, реорганизовать. И когда мы сможем отойти от этого разделения: удачи и неудачи, плохо или хорошо, тогда и к каким-то несбывшимся нюансам будем относиться проще. | |
| |
| Просмотров: 298 | |
| Всего комментариев: 0 | |