Эти несколько советов помогут научиться правильно планировать свое время

Эти несколько советов помогут научиться правильно планировать свое время
"Я не успеваю приехать на встречу вовремя, опоздаю на 5 минут", наверняка неоднократно эта фраза вырывалась из ваших уст. Но не бойтесь, для этого есть решение.

Советы для тех, кто ничего не успевает:

Планирование на бумаге

Записывайте все свои планы на день в дневник, даже если у вас отличная память. Такая привычка позволит вам правильно распределить свое время и оставить несколько лишних часов на отдых.

Качественное использование свободного времени

Используйте промежутки между делами правильно, например, почитайте книгу, послушайте подкаст, пока едете на встречу.

анализ действий

Анализируйте свои действия в течение дня, тогда вы поймете куда испаряется ваше время.

определение приоритетов

Определите, какие дела вам важнее. Таким образом вы научитесь распределять нагрузку и легко переносить внимание с одного сферы на другую.

Минимизация использования гаджетов

Старайтесь меньше времени проводить в телефоне или на компьютере перед выходом на встречу, ваш сериал может подождать до вечера, а Instagram можно проверить в пути. Ведь, когда вы опаздываете, то тратите время своих друзей или деловых партнеров, а время - ценный ресурс.

Метод "ВДВР"

Используйте метод "ВДВР", он отлично помогает избавиться от ненужных вещей и учит правильно расставлять приоритеты: удаляйте, делегируйте, откладывайте, делайте.

соблюдение ЗОЖ

Не забывайте о своем здоровье. Здоровый сон и правильное питание придадут вам сил и энергии на весь день, тогда вы точно все успеете.

многозадачность

Сочетайте мелкие дела, например, включите что-то интересное, пока занимаетесь приготовлением.

Учет форс-мажоров

Не планируйте свое время точно, то есть не нужно говорить: "Я выйду ровно в 12:00 и через час уже буду на месте", так как может случиться какой-то форс-мажор, тогда вы точно не успеете до назначенного времени.

Наслаждение от ожидания

Наслаждайтесь ожиданиям. Если вы не любите заранее приезжать, поскольку ненавидите ждать, то нужно учиться быть в состоянии гармонии с ожиданием. Пока вы ждете своего друга, то можете досмотреть серию любимого сериала, прочитать книгу или послушать музыку.

улучшение самоорганизации

У вас плохие отношения с самоорганизацией. Вы не умеете просыпаться вовремя, не успеваете собраться, забыли ключе, не выключили утюг и проверяете уже 10 раз. Вам следует научиться просыпаться по будильнику (ставьте его сначала раньше, чем надо) и не откладывать его "через 5 минут", развешивать маленькие напоминания в доме, чтобы ничего не забывать.

Избавление от самобичевания за опоздание

НЕ ругайте себя за опоздание, ведь это может случиться с каждым. Лучше осознайте отрицательную сторону всего этого и превратите в позитив.

Мотивация для своевременных действий

Если у вас есть веская причина прийти вовремя - это замечательно. Если нет, то найдите.

Подготовка нарядов заранее

Приготовьте все, что вы оденете на встречу заранее.

Залог того, что вы придете вовремя - это правильное планирование вашего времени, организованность, психическая готовность и всегда хорошее настроение. Но если опоздание не избежать, предупредите человека заранее.
Категория: Работа | Добавил: evjenyikrichvalyvshi (06.05.2021) | Автор:
Просмотров: 89 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar