Как уложить ребенка спать: ТОП-5 советов
 Причин, почему твой малыш не может заснуть, может быть несколько: либо это повышенное давление, которое его мучит, либо же повышенная активность перед сном, которая активизировала его жизнедеятельность. Предлагаем тебе несколько практических советов, которые помогут твоему малышу поскорее заснуть: Прочтение сказок, рассказ историй, убаюкивание, пение колыбельных Этот способ известен нам еще с самого детства. Он поможет деткам не только успокоить свою нервную систему перед сном, но еще и развивает фантазию ребенка. Красивые колыбельные могут помочь развить у ребенка хороший вкус к музыке. Укачивание Данный способ идеально подходит для маленьких деток, потому что укачать взрослого ребенка сложнее и тяжелее. Но стоит помнить, что этот способ подходит исключительно для выносливых мамочек, ведь укачивать ребенка нужно до глубокого сна, чтобы не разбудить его перекладываниями в кровать. Совместный сон Очень действенным способом для того, чтобы малыш заснул, является совместный сон, а точнее совместная стадия засыпания. Этот пункт может стать продолжением первого. После прочтения сказки, к примеру, ты можешь засыпать вместе с малышом, а когда он уснет просто продолжить свои занятия. Засыпание в одиночку Этот способ противоположный предыдущему, но вместе с тем требует выдержки. Когда вы пожелаете спокойной ночи малышу, выйдете из комнаты и оставьте его наедине. Вы можете услышать крики, не обращайте на них внимания. Так вы приучите самостоятельно засыпать своего ребенка. Создание настроения и специальной атмосферы для сна Вы должны приучить малыша к тому, что спать нужно в спальне. Это поможет расположить ребенка к тому, что когда он в ней будет, ему будет хотеться спать. В спальне же нужно создать специальную атмосферу для сна. Ее можно даже разбавить спокойной музыкой, которая будет дополнять антураж, и успокаивать ребенка перед сном. | |
|
| |
| Просмотров: 518 | |
| Всего комментариев: 0 | |