Эти установки с детства разрушают нашу жизнь
Эти установки чаще всего прямо или косвенно транслируются в родительской семье и/или близком окружении с детства. Важно их отследить в своем мышлении и заменить здоровыми установками. 1) Установка: НЕ Ощущай! Фразы: «не грусти», «не ной», «не злись» «не жалуйся» Поведение: подстраивайся, никому не показывай своих эмоций, закрывайся, держи все в себе 2) Установка: НЕ Спрашивай! Фразы: «отстань», «мне не к тебе», «вырастешь поймешь» Поведение: догадывайся, думай, что о тебе думают, как на тебя посмотрят 3) Установка: НЕ ВЫБИРАЙ! Фразы: «вырастешь, сам будешь решать», «мало что тебе нравится» «здесь я решаю, а не ты» Поведение: слушайся, будь хорошим, не имей своего мнения, бойся брать ответственность на себя 4) Установка: НЕ МЕШАЙ! Фразы: иди, ты все портишь, ты мешаешь Поведение: надо терпеть 5) Установка: НЕ ДЕЛАЙ! Фразы: «придумал снова глупость», «у тебя не получится», «ты не умеешь» Поведение: сомневайся, будь не уверен в себе, бойся допустить ошибку и вину себя, если допустил 6) Установка: НЕ ПРОСЫ! Фразы: "Мало, что не хочешь, отдай, надо делиться", "если ты не отдашь, ты плохой", "ты обязан помогать" Поведение: отдавай последнее, отказывайся от того, что тебе нравится, помогай другим в ущерб себе 7) Установка: НЕ ДОВЕРЯЙ! Фразы: «все люди-обманщики» «все мужчины/женщины изменяют», «никому нельзя доверять» Поведение: контролируй, ревнуй, не доверяй, проверяй, закрывайся, всегда жди подвоха | |
Просмотров: 471 | |
Всего комментариев: 0 | |