Многие мамы знают не по наслышке, что уложить днем непоседу не так-то просто. Но есть несколько простых секретов, которые помогут сделать это без слез и истерик.

Можно сказать малышу, что его любимые игрушки устали и надо уложить их спать. Ребенок должен сам унести их в свою кроватку, накрыть одеялом и показать наглядный пример: самому устроиться под одеялом и слушать мамину сказку.

Когда подходит время дневного сна, нужно предложить ребенку вместе полежать и почитать его любимые сказки. Надо вызвать у малыша приятные эмоции: обняться и помечтать, куда можно пойти гулять или в какую игру поиграть после сна. Зная, что мама рядом, ребенок невольно успокаивается и укладывать спать его становится намного легче. 

Большую роль в укладывании спать играет режим дня, каждый день одинаковый. Малыш знает, что днем ему нужно немного поспать, а затем опять будут веселые игры и прогулка.

Примерно за час до сна не стоит играть с малышом в шумные игры. Это помогает ему расслабиться, стать более спокойным. Таким образом, он привыкает ложиться в одно и то же время.
 

Детишкам очень хочется быть похожим на своих родителей. Это касается и ритуала сна. Когда приходит обеденное время спать, нужно позвать малыша, уложить в кровать и лечь рядом с ним, всем видом показывая, что мама тоже будет спать. Такая игра быстро превращается в привычку быстро засыпать.

А как малыши обожают сказки и истории, где главная роль отведена им. Например, в один день он может быть отважным моряком, выброшенным на необитаемый остров. Он будет отдыхать в палатке из одеяла, чтобы вновь отправиться на поиски приключений.