Как помочь ребенку избавиться от ночных кошмаров: ТОП-4 способа
 Не смейтесь над нимиСтрахи для детей - будто важная деловая встреча для вас. Даже дурацкие, но пугающие сны несут крайне высокую важность для вашего чада. В то же время родителям стоит прислушиваться к тревожным состояниям ребенка и всячески его в этом поддерживать. Помощь психолога нужна на той стадии, когда малыш попросту не может где-либо уснуть из-за боязни своих страшных снов.Подарите ребенку личный ночникЭто поможет ребенку дать ощущение контроля над ситуацией. В любое время он может включить свет самостоятельно и избавить себя от кромешной темноты. Даже если в комнате есть уже настенная лампа - поставить настольный ночник лишним точно не будет.Порвите его кошмарЭтот способ может помочь малышу начинать избавляться от своих кошмаров. Для воплощения его в жизни необходимо взять вместе с малышом лист А4 и детально расписать сон ребенка. Затем предложите крохе порвать листик на маленькие кусочки. Это поможет избавиться от ночного кошмара и дать ему понимание того, что он может самостоятельно управлять своими страхами.Проведите спокойный вечерДетская психика очень восприимчива к любым ее возбудителям. Особенно критичным становится вечернее время, когда организм начинает настраиваться на отдых, и любой триггер может это испортить на всю ночь. Старайтесь выключить телевизор за пару часов до сна ребенка. Также заберите у него гаджет и не играйте в активные игры. Заменить их можно логическими задачками либо чтением книжки. | |
| |
| Просмотров: 325 | |
| Всего комментариев: 0 | |