7 правил, как не болеть в детском саду

7 правил, как не болеть в детском саду
Зима наиболее благоприятное время для заболевания ОРВИ. Как снизить количество болезней в детском саду? Ответ прост: нужно, чтобы ребенок реже встречался с вирусами.
 
1. Для начала необходимо убрать горы мягких игрушек, и регулярно чистить ковры и дорожки. Именно эти вещи являются главными источниками для оседания пыли и мокроты.
 
2. Чтобы убрать вирус из носа и рта, нужно регулярно увлажнять слизистые. Для этого нужно мыть руки перед едой, после приема пищи и каждого посещения туалета. Можно орошать физраствором полость носа, до и после посещения детского сада.
 
3. Хорошо, если в группе есть бумажные одноразовые салфетки и полотенца для гигиенических нужд, а также кулер с питьевой водой (или маленькие бутылочки со свежей водой в шкафчике у каждого малыша).
 
4. Вирусы быстро распространяются в теплом и сухом воздухе. Поэтому температура в группе не должна превышать выше 22 градусов. Если кажется, что это очень холодно, нужно просто теплее одеть ребенка.
 
5. Зимняя одежда должна быть максимально легкой, удобной и теплой, чтобы ребенок не чувствовал себя в ней скованно и зажато. Главное, одевать его таким образом, чтобы он не потел на улице во время активных игр.
 
6. Дети в садике будут болеть реже, если им обеспечены регулярные прогулки. Ведь риск вдохнуть вирус на улице, гораздо меньше, чем в закрытом помещении, где находится много детей.
 
7. Прогулка, это время, чтобы провести проветривание и влажную уборку в группе. Только так можно избавиться от незаметных глазу капель мокроты, осевших на поверхностях.
 
Самое главное в профилактике заболеваний вирусами для ребенка и всей семьи заключается в полноценном питании, занятиях спортом и регулярных прогулках на свежем воздухе. Это гораздо эффективнее, чем оксолиновая мазь, амулеты из чеснока, кварцевание, медицинские маски и противовирусные иммуностимуляторы.

Категория: Детские болезни и здоровье | Добавил: olaola1978 (18.01.2020)
Просмотров: 144 | Теги: вирусы, орошать физраствором, Профилактика заболеваний, заболевание ОРВИ, гигиенические нужды, оседание пыли, болезни в детскм саду, влажная уборка, регулярные прогулки | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar