Что будет с ребенком, если он проглотит семечки арбуза?
 Исследования показали, что арбуз обладает множеством полезных свойств. Эта ягода благотворно влияет на уставшие мышцы, улучшает состояние кожи и снижает риск развития рака. И все это благодаря находящимся в нем марганце, фосфоре, калие, фолиевой кислоте, железе и цинке. Эти различные питательные вещества помогают правильному функционированию мозга и нервной системы, в то время как фосфор способствует здоровому формированию костей и улучшает пищеварение. Черный семена арбуза — полностью созревшие и готовы к посадке. Из них можно прорастить новый фрукт, но это вовсе не означает, что он пустит корне прямо в вашем желудке. Конечно, жевать такие семечки тяжело, ведь они довольно твердые, в отличие от недозревших белых, но оказывается, что поедание семечек арбуза полезно! Эксперты, в числе которых диетолог Лорен Манакер, рассказали изданию Southern Living, что семена не только безопасны, но и богаты питательными веществами. Как белые, так и черные семечки арбуза содержат клетчатку, а проросшие семена имеют большую питательную ценность. Некоторые эксперты отмечают, что их можно жарить, как тыквенные семечки, и это будет так же вкусно.Магний, содержащийся в семенах, играет ключевую роль в выработке энергии, улучшает работу нервной системы и поддерживает стабильное кровяное давление. Также в них есть жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина и уменьшают вероятность сердечного приступа или инсульта. Так что это заставляет задуматься, что полезнее в этом фрукте — сама мякоть или семена. Главная рекомендация — все же не стоить есть арбузную корку, в которой накапливается больше всего вредных веществ. | |
| |
| Просмотров: 724 | |
| Всего комментариев: 0 | |