Что делать, если ребенок не хочет кушать?

Что делать, если ребенок не хочет кушать?
Немногие из родителей могут сказать, что у их ребенка отменный аппетит. Большинство мам и пап сталкиваются с проблемой плохого аппетита у ребенка тогда, когда он отказывается принимать пищу вовсе или кушает какой-то определенный продукт. Какие меры стоит предпринять в этом случае? Попробуйте воспользоваться нижеследующими советами, которые помогут Вашему ребенку поднять аппетит.
  • В первую очередь, избавьте Ваш рацион и рацион Вашего малыша от всей нездоровой пищи: не в коем случае не давайте ее ребенку и сами не употребляйте всякую гадость (Вы ведь понимаете, что для любого ребенка его родители – это пример для подражания);
  • Садитесь за обеденный стол всегда строго по режиму: дети быстрее, чем взрослые привыкают к нему. Не позволяйте Вашему ребенку перекусывать между приемами пищи;
  • Большой ошибкой будет, если Вы разрешите Вашему ребенку кушать перед экраном телевизора или монитора. Во время еды ничего не должно отвлекать. Это правило относится, между прочим, и к взрослым людям.
  • Выбирайте еду в супермаркете вместе с ребенком, и приготовление блюд может показаться Вашему малышу весьма увлекательным и творческим процессом. Можете не сомневаться, что он обязательно съест то, что готовилось с его участием.
  • Можете поступить «по-хитрому»: спрячьте нелюбимую еду в любимую.
  • Еще один совет: преобразуйте еду в напиток «смузи». Дайте ребенку выпить эту смесь через трубочку.
  • Следует отметить, что такой прием подходит не для всех продуктов питания.
  • Дабы повысить интерес ребенка, подавайте еду в яркой цветной посуде, или в посуде, на которой красуются любимые герои Вашего чада.
  • Приветствуются эксперименты с формами, украшением еды, оригинальной подачей блюд на стол, выдумывайте необычные названия для Вашей стряпни;
  • Не стоит ругаться за столом: Вашему малышу это может испортить аппетит;
  • Для всех членов семьи готовьте одни и те же блюда: разделение семьи в этом плане будет лишним. Так или иначе, а со временем Ваш ребенок будет есть то, что и Вы. Если Вы будете предоставлять право выбора в этом плане, то желаемого результата Вы никогда не добьетесь. Рано или поздно он начнет есть то, что едят все.
  • Не перебивайте аппетит сладкими соками;
  • Не лишним будет пригласить в гости ребенка такого же возраста или чуть постарше, у которого хороший аппетит. Но, ни в коем случае не ставьте в пример приглашенного гостя, просто пусть Ваш ребенок понаблюдает за ним.
  • Не вздумайте заставлять силой ребенка кушать: так Вы добьетесь диаметрально противоположного результата.
Если Ваш малыш кушает мало, но он абсолютно здоров, подвижен, активен, то перестаньте беспокоиться: значит, такого количества еды ему вполне достаточно. Если же ситуация выглядит с точностью наоборот, то есть смыл обратиться к врачу.
Аватар korolyanka Яна Король
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 143 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar