Что делать, если у малыша нарушен режим сна
 Малыш большую часть спит днем, а ночью бодрствует? У него совершенно нарушился режим дня? Если младенец не отличает ночь ото дня, скорее всего, это связанно с кишечными коликами, неумением мамы правильно распланировать время прогулок, купания и кормления.
1. В первую очередь, перед родителями стоит задача, чтобы ребенок бодрствовал в вечерние часы, чтобы ночью ему очень хотелось спать. Чтобы отогнать от малыша сон ранним вечером, можно подержать его в вертикальном положении и попытаться развлечь.
2. Оттянутое подольше время вечернего купания, чтобы малыш расслабился и захотел спать, также поможет скорректировать его режим дня.
3. Если необходимо ночное кормление, то его нужно проводить в затемненной комнате, чтобы ребенок отличал день от ночи.
4. Некоторые малыши лучше спят, если их перепеленать потуже. Этим методом можно воспользоваться, готовя ребенка к ночному сну.
5. Необходимо создать ребенку ощущение уюта. Для этого нужно положить его на бочок, из двух одеял скатать валики. Один валик приложить к его спинке и шейке, а другое одеяло, к его животику. Сверху же укрыть третьим одеялом. Получится своеобразное уютное гнездышко для сна.
6. Можно устроить малыша в углу его кроватки таким образом, чтобы его голова касалась мягкой подушки или бортика. Это также вызывает у него состояние уюта, покоя и безопасности. В таком положении маме будет легче поменять постельное белье, пока он спит.
7. Молодые родители должны четко понимать, что только строгий, изо дня в день повторяющийся ритуал действий, поможет организовать режим ребенка. Если же мама и папа ежедневно, в хаотичном порядке кормят, гуляют или играют с ребенком, ему будет очень трудно адаптироваться ко времени. | |
| |
| Просмотров: 543 | | |
| Всего комментариев: 0 | |