Какие витамины давать детям в период осенних холодов

Какие витамины давать детям в период осенних холодов
У современных педиатров на вопрос о том, какие витамины давать детям есть совершенно однозначный ответ. И некоторым мамам на фоне рекламы с экранов телевизоров он покажется удивительным. Ну что ж, значит пришло время четко различать коммерческие интересы производителей и здоровье своего малыша.

Витаминный барьер

Витамины — один из главных борцов против вирусов и бактерий. Это — однозначно. Но  витамины витаминам рознь. Все больше педиатров склоняется к мысли о том, что синтетические витамины приносят здоровью ребенка больше вреда, чем пользы. Бывают, конечно, состояния, которые свидетельствуют о явном дефиците какого-либо витамина. Но это — клинический случай, требующий вдумчивого врачебного внимания. Прием же синтетических витаминов в качестве профилактического средства совершенно нецелесообразен! Таково мнение ведущих педиатров мира.

Но в убеждении мам в том, что витаминный барьер перед вирусами и бактериями необходим, нет ошибки. Это действительно так. Но строить его нужно только из натуральных витаминов! Синтетические витамины детскому организму очень часто приносят больше вреда, чем пользы. Особенно сильно страдает от «синтетики» печень малыша. Посоветовавшись со своим педиатром, поите  ребенка витаминными чаями с облепихой, черникой, шиповником.

Правильный рацион

Постарайтесь обеспечить ребенка витаминами, содержащимися в продуктах питания. Фрукты и овощи должны быть на столе ребенка круглогодично. Не увлекайтесь заморскими дарами садов и полей: в бабушкиной яблочной сушке витаминов не меньше. Готовьте ребенку узвары из сухофруктов и активно включайте в меню малыша различные пряности: лук, чеснок, зелень. Все, что обладает ярко выраженным запахом, содержит фитонциды, антисептики, очищающие кровь от микробов.

А как насчет иммуномодуляторов?

Иммуномодуляторы — это средства, обладающие способностью снижать излишне повышенную активность иммунитета или поднимать его до нормального уровня. Мед (особенно липовый) и прополис — лучшие с этой точки зрения средства, но и их рекомендуем употреблять, посоветовавшись с врачом. Все остальные — только по показаниям!

Может, помогут уммуностимуляторы?

Ответ однозначен: до трех лет — нет! Настойки и отвары женьшеня, заманихи, элеутерококка, эхинацеи — очень сильные средства. Давать их ребенку в возрасте до трех лет крайне нежелательно, после этого возраста — только по назначению доктора.
 
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 98 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar