Мама заболела: как не заразить ребенка. 5 простых правил

Мама заболела: как не заразить ребенка. 5 простых правил
Грипп, ОРЗ, ветрянка – для крошечного ребенка такие инфекции могут оказаться очень опасными. Ну, в любом случае, болеющая мама с больным ребенком на руках, это тот еще квест. Потому стоит заранее узнать, что нужно делать, чтобы не «наградить» вирусами или бактериями малыша. Вот 5 простых, но эффективных методов защитного поведения, которые, кстати, поддерживают педиатры. Те, что за доказательную медицину.

Не отказывайтесь от грудного вскармливания

Если вы кормите ребенка грудью, то он получает необходимые для защиты от вашей болезни антитела с грудным молоком. Причем, в то время, когда ваш организм борется с инфекцией, в молоко поступают именно те антитела, которые заточены именно на эти, вполне конкретные вирусы или бактерии. Увы, абсолютной защиты это не гарантирует, но даже если ребенок заразится, заболевание будет протекать в легкой форме.

Проветривать и еще раз проветривать

Болезнетворные микробы какое-то время могут сохранять жизнеспособность вне человеческого организма – с дыханием, чиханием, кашлем, вы выпускаете их наружу. Для того, чтобы минимизировать их количество и снизить концентрацию, тем самым уменьшив вероятность инфицирования ребенка, проветривание просто жизненно необходимо. Следите, чтобы в помещение, где вы находитесь с ребенком, постоянно поступал свежий воздух, не бойтесь открытых форточек и окон. Ну, а если очень холодно, просто выходите из комнаты на время проветривания.

Не прекращать гулять

Прогулки на улице в любую погоду (ну, или почти любую), прекрасная защита и профилактика инфекционных заболеваний. Но если у вас высокая температура, сильная слабость и гулять нет сил, пусть с малышом выйдет на воздух кто-нибудь из родных. В крайнем случае, балкон вам в помощь.

Мыть руки чаще

Этот совет кажется банальным и очевидным, однако, напомнить не будет лишним. Во время болезни, когда вы постоянно сморкаетесь, прикрываете рот кашляя, трогает свое лицо, количество болезнетворных микробов на руках накапливается просто невероятное. Потому регулярное мытье рук, а также обработка посуды кипятком, значительно снизят риск заражения при контакте с ребенком.

Носить медицинскую маску

Медицинская маска не защитить от инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, но может немного снизить концентрацию выдыхаемых микробов. Важно надевать маску, предварительно вымыв руки с мылом, закрыты должны быть и нос, и рот, менять маску нужно каждые 1-2 часа.
 
Аватар evjenyikrichvalyvshi Евгения Кричфалувши / evjenyikrichvalyvshi
Журналист/Kinderslove
Просмотров: 115 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar