Что такое зависимость от компьютера

Признаки зависимости от компьютера у ребенка

• ребенок теряет интерес к другим занятиям, кроме компьютера, смартфона или планшета, в любую свободную минуту садится к экрану, начинает кушать возле него;
• проявляет сильное раздражение и гнев, если что-то или кто-то мешает ему сидеть в интернете, может расплакаться или нагрубить;
• общается с другими детьми исключительно посредством Сети и игр;
• теряет контроль времени, не помнит и не понимает, сколько времени провел за компом, забывает или не успевает сделать домашние дела и уроки из-за игр;
• на вопрос, сколько времени он был за компьютером, ребенок скрывает правду. Вообще начинает больше врать;
• отрицательно реагирует на попытки поговорить по душам на тему игровой зависимости.

Причины зависимости

1. Навязывание игр родителями. Нередко оказывается так, что родители сами виноваты в нездоровых наклонностях своего чада, сами с раннего детства навязывали ребёнку компьютерные игры. Желая освободить своё время и занять маленького непоседу, они добровольно сажали его за компьютер, планшет или телефон. Вместо того, что активно проводить своё время и развиваться в реальном мире, малыш неподвижно сидит, тыкая пальцами в кнопки. В результате ребенок вырастает не умеющим сам себя развлечь никаким другим способом, кроме виртуальных «игрушек».
2. Проблемы в школе. Ребёнок может быть недоволен своей жизнью в школе. Возможно, у него есть комплекс неполноценности из-за плохих оценок или не складываются отношения с учителями. Не имея возможности самостоятельно с этим справиться, ребёнок уходит от проблем в виртуальный мир. Там он может быть воином, героем или принцем, побеждать и самоутверждаться, приобретая то, чего у него нет в реальности.
3. Проблемы в семье. Часто родители могут не замечать, что проблема прячется совсем рядом. Семейные неурядицы нередко приводят к тому, что неокрепшая психика подростка отказывается принимать этот мир, его жестокость, глупость, несправедливость. Масла в огонь подливают сами родители, вечно недовольные друг другом и своим ребенком. Нежелание просто поговорить и выяснить причину детского недовольства, родители подталкивают своё чадо к нестандартному решению проблем. Ребёнок видит выход только в уходе от реальности в свой мир, где все просто, понятно и подчиняется нажатию кнопок.

Как помочь ребенку избавиться от компьютерной зависимости?

• Разговаривайте. Первое, что нужно сделать — поговорить о проблеме. Обожатели компьютеров, как и наркоманы, не признают проблемы, говоря, что всегда могут прекратить играть. В этом случае не надо делать акцент на играх, надо постараться просто поговорить. Чаще разговаривайте с ребёнком, узнавая как можно больше о том, что творится в его душе.
• Отвлекайте. Найдите ребёнку занятие по душе, создайте условия, натолкните на идею. Отдайте его в спортивную секцию, в художественную школу или на курсы фотографии. Помогите ему заняться тем делом, которое будет у него хорошо получаться и вызывать положительные эмоции. Успешно реализуя себя в этом мире, подросток будет все более отдаляться от мира виртуального.
• Решайте проблемы. Помогите ребёнку решить его проблемы, даже если он достаточно взрослый. Сложная ситуация с учёбой, нападки сверстников, любовные неудачи — всё это может лечь непосильным грузом на плечи подростка. Даже если вы просто придёте в школу и поговорите с учителем, ребёнок будет чувствовать вашу поддержку и воспрянет духом.
• Устанавливайте правила. Речь не идет о категорических запретах — этим ничего не добиться. Ведь другие дети играют в гаджеты — это реальность нашего мира — и ваш ребенок будет чувствовать себя оторванным от интересов своего круга. Но все-таки без ограничений не обойтись. Важно, чтобы они сопровождались чем-то позитивным («Сегодня день без гаджетов — едем в веревочный парк!»)