Шоколад и еще 4 приятных способа вылечить детскую простуду
 № 1. МедЛюбимый, вкусный, натуральный. Отлично помогает, когда першит в горле. Мед обволакивает его, успокаивая раздраженную слизистую. А еще ученые из университета штата Пенсильвания доказали: ложка меда за полчаса до сна снимала кашлевые приступы лучше, чем специальные сиропы.Только вот стоит добавить, что мед — очень сильный аллерген. Поэтому давать его надо с осторожностью, при необходимости принимая антигистаминный препарат. И кроме того, им не рекомендуют угощать детей меньше двух лет. № 2. Кровать и подушкаЯ давно заметила, чем больше у моего сына разных занятий и чем дольше он их посещает без перерыва, тем проще он заболевает. Мое наблюдение подтвердили и специалисты: усталость и стресс снижают сопротивляемость детского организма инфекции.Поэтому наблюдайте за своим малышом. Если вы заметили, что он устал, стал более раздражительным, найдите возможность и устройте ему внеплановый выходной. Тогда у него будет больше сил, чтобы бороться с болезнями. Ну и конечно, не стоит отправлять ребенка на занятия сразу после того, как у него пропадут острые признаки болезни. Вся энергия организма уходит на борьбу с инфекцией, и детям нужно время, чтобы прийти в себя. № 3. ШоколадОтличные новости для сладкоежек — в какао есть теобромин, который поможет справиться с сухим покашливанием. Этот активный ингредиент, как показывают некоторые исследования, может подавлять кашель.Конечно, это не значит, что нужно давать ребенку тонну шоколада. Все-таки сахар, все дела… Более того, педиатры рекомендуют: если вы угощаете шоколадом малыша, у которого болит горло, он обязательно должен запить его водой, чтобы «смыть» остатки лакомства. В сладкой среде «враги» быстрее размножаются. Ну и, конечно, если кашель сохраняется слишком долго — это повод обратиться к врачу. № 4. Вода. И побольшеАксиома: заболел — пей как можно больше жидкости. Когда человек нездоров, он очень часто сильно потеет. В общем, привет, обезвоживание, особенно если сильная температура. То, что ребенок будет пить, во-первых, позволит восполнить потерю жидкости в организме и уберечь от обезвоживания. Во-вторых, вместе с мочой и прочими испарениями (простите за натурализм) из организма выводятся «убитые» лекарствами микробы и вирусы. Так что питье помогает избежать интоксикации.Второй вопрос — что пить. Малышам на грудном вскармливании достаточно будет маминого молочка. До полугода им без особой рекомендации врача не надо давать даже простой воды: их почки еще не в состоянии ее правильно воспринять и обработать. Деткам старше года можно давать воду, разбавленный сок или молоко. № 5. Куриный бульонКуриный супчик варили нам наши мамы. А им их мамы, и так далее. В общем, этому совету уже очень много лет. И он ничуть не устарел. Говорят, им не брезговали даже древнегреческие врачи, советуя своим пациентам вкушать отвар из мяса или костей птицы с овощами.А знаете почему? В костной ткани курицы очень много питательных веществ, включая желатин и коллаген, а также витаминов и минералов. Они помогут ребенку быстрее прийти в норму. Соль и, собственно, тепло бульона помогут успокоить боль в горле. Пар от горячего супчика облегчит затрудненное дыхание. — Количество белка и питательных веществ в курином супе, конечно, не повлияет напрямую на ваше здоровье, — объясняет британский диетолог Вики Пеннигтон. — Он ненадолго облегчит боль в горле, но на это способны многие горячие блюда и напитки. Но при этом куриный бульон — это здоровая пища, которая к тому же убережет ребенка от обезвоживания. Так малыш действительно быстрее восстановится. Добавим, курица достаточно часто вызывает у детей аллергию. В таком случае ее можно заменить более дорогой, зато безвредной индейкой. Ее мясо, между прочим, считается самым диетическим. КстатиЭти народные методы помогут, только если у ребенка действительно простуда — ОРЗ. А если малышу не повезло и он подхватил сезонный вирус, тут уж без медикаментов не обойтись. Но назначить их может только врач, в идеале — после анализов, которые определят, какой именно вирус поразил ребенка.Внимание!Не пичкайте ребенка лекарствами от простуды и кашля. Дети до шести лет не должны их принимать, если это не рекомендовано лечащим врачом. И к противоаллергическим препаратам, которые мамочки так любят по поводу и без давать ребенку, это тоже относится. | |
| |
| Просмотров: 298 | |
| Всего комментариев: 0 | |